艾絨等（蘄艾）

功能:溫經通絡益氣活血祛寒止痛改善局部循環增加免疫力.

主治:頸椎病，肩周炎腰肌勞損腰腿疼痛骨質增生胃脘寒痛咳喘麵癱痛經等癥.

幾千年來，灸法一直使用艾葉，認為這是最好的灸療材料，艾葉全國各地均有，以湖北蘄州李時珍的傢鄉所產的艾質量最好，稱為蘄艾。采集的季節是五月。過端午節的時候，人們以菖蒲，艾蒿作為端午節的點綴，“傢傢蒲艾過端陽”這是人們由來已久的風俗習慣。

關於艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病。”《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經而除百病。”說明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。現代藥理發現，艾葉揮發油含量多，1.8-桉葉素(占50％以上)，其他有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風乾葉含礦物質10.13％，脂肪2.59％，蛋白質25.85％，以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉，一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的說法。

艾絨是用乾燥的艾葉搗研後除去雜質而成，柔軟如絨，故稱艾絨。艾絨按加工(搗篩)程度不同，分粗細幾種等級，一般可根據治療的需要選用。如直接灸要用細艾絨，間接灸可用粗艾絨；劣質的艾絨生硬而不易團聚，燃燒時常易爆散落而灼傷皮膚，須加註意。艾葉經過加工，製成細軟的艾絨，更具優點。其一，便於搓捏成大小不同的艾炷，易於燃燒，氣味芳香；其二，燃燒時熱力溫和，能穿透皮膚，直達深部。

艾絨要註意儲存保管，平時可放在乾燥的容器內，註意防止潮濕和黴爛。每年當天氣晴朗時要反復曝曬幾次。

艾灸在中醫外治療法中占有重要地位，幾千年來艾灸為國人強身健體延年益壽做出巨大貢獻。然而。傳統艾灸還存在如下不足：1.傳統艾灸煙霧大，污染空氣，也讓人難以忍受，因此，持續時間短，不利於治療量的保持與加強；2.若利用無煙型炭化艾條，雖然煙霧小，但其炭化的過程中，艾藥有效成份大量損失，使艾灸療效受到影響；3.手持操作容易疲勞，也不容易穩定對應正確的治療部位，自己去找穴位或身體器官反射區或穴位點比較困難，特別是艾灸溫度不好把握，很容易出現溫度偏低或偏高的問題，安全性差。

很多人認為年輕就是資本，出現瞭一些小問題不用太在意，其實不然。長期的亞健康會導致嚴重的疾病。現代的女性又除瞭不懂養生基本知識外，更不願意花太多的時間成本在解決身體問題上。有一種養生方法對寒性體質非常有效，那就是艾灸。艾是純陽植物，艾灸時溫熱並為身體補充陽氣將寒氣排出體外。艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。

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