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拔罐後，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。推罐

又稱走罐，一般用於麵積較大，肌肉豐富的部位，如腰背、大腿等部，須選口徑較大的罐子，罐口要求平滑，最好用玻璃罐，先在罐口塗一些潤滑油脂，將罐吸上後，以手握住罐底，稍傾斜，即後半邊著力，前半邊略提起，慢慢向前推動，這樣在皮膚表麵上下或左右來回推拉移動數次，至皮膚潮紅為止

拔罐後，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。

罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。推罐

又稱走罐，

一般用於麵積較大，肌肉豐富的部位，如腰背、大腿等部，須選口徑較大的罐子，罐口要求平滑，最好用玻璃罐，先在罐口塗一些潤滑油脂，將罐吸上後，以手握住罐底，稍傾斜，即後半邊著力，前半邊略提起，慢慢向前推動，這樣在皮膚表麵上下或左右來回推拉移動數次，至皮膚潮紅為止

拔罐後，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。

罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。推罐

又稱走罐，

拔罐後，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。

留罐

拔罐後，留置一定的時間，一般留置5-15分鐘。罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長，以免損傷皮膚。推罐

又稱走罐，一般用於麵積較大，肌肉豐富的部位，如腰背、大腿等部，須選口徑較大的罐子，罐口要求平滑，先在罐口塗一些潤滑油脂，將罐吸上後，以手握住罐底，稍傾斜，即後半邊著力，前半邊略提起，慢慢向前推動，這樣在皮膚表麵上下或左右來回推拉移動數次，至皮膚潮紅為止

罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間，夏季及肌膚薄處，留罐時間也不宜過長

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