方法1：

指示燈亮起，將下頜固定於定位架上，讓眼球追隨著機器內註視板上的小燈，轉動眼球。原理：訓練調節晶體屈光度的睫狀肌看遠的調節能力。註視板上小燈閃亮的順序為一個小燈先亮，6秒鐘後兩個小燈同時閃亮，讓雙眼隨著小燈的閃亮而轉動。目的：一個小燈閃亮時，兩眼註視一個小燈，焦點在小燈上，則雙眼輻輳和調節增大；兩個小燈亮起時，兩眼餘光看外側兩個小燈，雙眼做外展運動，焦點在兩個小燈中間的遠點某處，把向內看的睫狀肌反向拉動，因而突破肌肉僵化，恢復正常調節能力。

註意事項：當一個小燈閃亮時，雙眼同時盯住一個小燈，當兩個小燈同時閃亮時，以左眼看左燈，右眼看右燈的方式調整眼睛。此時雙眼隻看一個小燈，則達不到效果，這是本機器有效的關鍵所在，初期使用者尤為註意。

方法2：

與方法1大致相同，不同點為眼睛調整上下角度強。麵板上 排小燈閃亮結束後，第三排小燈開始閃亮。

目的：使眼球從各個方向轉動更靈活，眼外肌牽拉玻璃體，不同肌肉向不同方向牽拉，構成晶體與玻璃體之間產生互動的角力效果，因而使整個眼球恢復完全的視功能活動，防止眼軸進一步增長。

註意事項：與方法1相同。

方法3：

指示燈亮起，將雙眼微閉，機器麵板中間的熒光燈閃亮，3秒鐘後自動熄滅。原理：主要訓練虹膜肌調整進入眼內的光線。長時間配戴近視眼鏡，會造成瞳孔散大，變焦能力差。目的：使瞳孔增強收縮及擴大能力，改變其變焦能力。保證在視網膜上形成清晰的物像。註意事項：無論熒光燈閃亮與否，雙眼都處在微閉狀態，直至訓練結束。

方法4：

綜合上述三種方法集中訓練。原理及目的：綜合前三種原理同時起動，彼此協調，達到強化訓練的目的。註意事項：熒光燈熄滅後小燈閃亮，反應要迅速。 

方法5：

綠色、紅色、藍色熒光燈循環閃爍。

原理： 特定波長的綠、紅、黃光譜對錐體細胞進行刺激，使其活躍。

目的：起到視傳導神經和大腦皮層的視覺中樞高度興奮，增強錐體細胞對光的敏感性，刺激眼部黃斑中心的視細胞，從而改善視功能，對非器質性病變的弱視眼起到瞭較好的作用。

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