艾灸棒 小號

長約12cm

溫灸養生在身體方麵有六大功效：

    溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活裡、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

溫灸方試：

   以下向上打圈，上有力下無力。麵部時間10分鐘!眼部時間3分鐘!

身體方麵：

    可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

腹部溫灸方式：

   用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)； 時間：15分鐘

操作方法：

    1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。

    2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。

    3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

    4、每次灸5~10分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。

註意事項

    1、溫灸時先灸左方，再灸右方

    2、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

    3、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素；

    4、飯後一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；

孕婦禁用；身體發炎部位禁灸!

新手教學

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