【產品名稱】  女媧石手球
【產品尺寸】  45-50mm，人工做的，小有誤差，要求嚴格的慎拍

【產品圖片】  展示圖

【健身球運動方法簡介】

一般而言，應選擇自己喜歡而可終生維持的低沖擊性運動項目，但運動必須持續一段時間才可看出效果，所以要有恒心。下列幾項運動可供選擇：
  健身球：一項既有趣味性又有娛樂性的器械運動。目前健身球有空心鐵球、玉球、石球等，均有不同型號。健身球主要是增強指、腕關節的韌性、靈活性和協調性。健身球刺激手掌穴位，可反射性調節中樞神經系統，起到健腦益智、消除疲勞的作用。

選擇健身球時是不分性別老少的。主要根據個人手掌的大小來選擇健身球的型號，初學者可選二號和三號球為宜。技藝孰瞭以後可酌情增加球的型號、重量、數量。

健身鐵球是一種簡單的運動器械，因主要產地在河北保定，故又叫保定鐵球。其操作方法是：將一副鐵球置於掌手，用五指撥動，使之依順時針或逆時針方向旋轉。

  本項運動，中醫認為能調和氣血，舒筋健骨，強壯內臟，健腦益智。經常堅持學習，對偏癱後遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病，均有較好療效。其原因在於，人體五指之上佈有許多穴位，是幾條經絡的起止點，而經絡則聯系人腦神經和五臟六腑的紐帶。常練習者，即可通過這些穴位和經絡產生不同程度的刺激，以達到疏通經絡、調和氣血的目的。此外，由於鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會因靜電及熱效應的產生，起到增進血液循環、治療周身各部位疾病的作用。常用健身球的幾種鍛煉方法如下：

  （1）單手托雙球摩擦旋轉。

  置雙球於單手掌心中，手指用力，使雙球在掌心中順轉和逆轉。在旋轉時要手指緊貼球體，使雙球互相摩擦，而不要碰撞。

  （2）單手托雙球離心旋轉。

  在上述動作熟練後，逐步達到雙球互相離開旋轉。手指動作、旋轉方向均與摩擦旋轉相同，隻是將手指伸開，用力撥弄雙球，使雙球在掌心中飛速旋轉，而不碰撞。其速度一般要求為順轉150—200次/分，逆轉130—180次/分。

  （3）雙手四球運動。

  這是在單手運動的基礎上，逐步鍛煉兩手同時做單手動作（每手雙球），需充分發揮大腦的作用才能做到。此動作難度大，要求技術高，但效果要比單手運動更好。

  （4）用鐵球按摩、揉搓、錘擊身體的不適部位，可減輕疼痛，也能鍛煉手力，對常患肩胛不適、腰酸腿痛的老人大有好處。

  （5）用單手或雙手虎口使勁握球，或用手掌心使勁握球，有酸熱的感覺，經常這樣鍛煉對提高指力、腕力、握力、臂力均有幫助。

【功能介紹】

通過手指的運動，達到疏通經絡、調和氣血、舒筋健骨、清神活血、防止高血壓及各種慢性疾病。久經鍛煉還可以健腦增智、加強記憶、消除疲勞、提神消憂，大有延年益壽之功能，是老少皆宜的鍛煉身體消除疾病的必備之寶。

【使用方法】

在鍛煉時，將兩球托於掌中，靠五指順序屈伸使兩球互繞盤旋，旋轉方向有順、逆之分，是手的全部關節都處於運動之中。隨著手指的屈伸、展收，前臂肌肉都能有節奏的收縮和放松。初練時可選小型號，待熟練後，逐步選購較大型號。兩手可交替鍛煉，也可三、四個球同時旋轉玩出幾種花樣。

【保養方法】

要防止潮濕，保持清潔乾燥，避免猛烈撞擊。長期不使用時可用塗蠟、塗油密封保存

【阿富汗玉手鐲】

   阿富汗玉玉色如凝脂，油脂光澤，精光內蘊，厚質溫潤，脈理堅密，水靈通透，迎著陽光，似有玉液流動，輕敲之，清韻悠遠，歷久不絕，靈異神奇。
   阿富汗佩玉則為貴婦最愛，以助祛病養顏；在阿富汗，本地白玉稱為“聖玉”。波斯王朝在18世紀對阿發動瞭侵略戰爭，目標僅僅是阿富汗特產的珍貴白玉。
 

【特點】
   阿富汗玉具有特殊的物理結構和化學成分，自然吸收瞭吸水、鎖水、保濕的功能，長期與人體接觸，就表現為很容易吸收人體的汗漬、油脂、而有益成分則被人體吸收。所以，阿富汗白玉與人體接觸越久，玉越有油脂感，而人的皮膚越光滑細膩。    
   另外，阿富汗白玉還具有光電效應，在摩擦、搓滾過程中，可以聚熱蓄能,形成一個電磁場，使人體產生諧振，促進各部位。各器官協調運轉,從而達到穩定情緒，平衡生理機能的作用，起到保健強身的功效。白玉中的有益微量元素還可以改善皮膚的外觀, 均衡皮脂的分泌，有助於維持細胞適當水分，讓皮膚看起來更滋潤、更年輕。

【作用】  
    阿富汗白玉中含有對人體有益的十多種微量元素鋅、鐵、硒、鎂、錳.....等。難能可貴的這些元素在阿富汗白玉中異常活躍，是故經常佩戴這些微量元素很容易通過皮膚吸入人體內，從而能平衡陰陽氣血的失調，使人祛病保健益壽。

    阿富汗玉產自歐亞大陸的大山之中，那裡的玉石自然袒露在山體之外，蒙受億萬年烈日的曝曬，卻不失其水分和光澤，反而色如凝脂，油脂光澤，精光內蘊，厚質溫潤；早在兩河流域文明興盛期，各國王公貴族都應用阿富汗白玉來解暑、保健、養生。

潤膚
  肌膚漂亮是美的第一要素。經常使用可以使您的皮膚氣色好、透明度高、光滑美白、柔潤而富有彈性。
改善睡眠
  中醫養生名著之一《養生三要》裡說："安寢乃人生最樂。科學地使用姿韻玉推，可以有效地改善睡眠，提高睡眠質量。
美目
  長時間工作之餘，使用玉推按摩眼部，可以消除視覺疲勞，防止黑眼圈、怕光、流淚等癥狀的出現，同時還能有效地祛除眼部皺紋。
刮痧
  采用白玉作刮痧板，可以充分吸收白玉中所含的有益微量元素，而這些有益的微量元素可以較活躍的運動狀態迅速分配到整個身體，能起到非常明顯的保健作用。

【註意事項】
1.天然水晶硬度較高，但不同情況下的摔掉或磕碰，有可能導致不同程度的損壞，所以請盡量避免任何的碰撞、摔磕或擠壓；
2.避免高溫、曝曬或冰凍；
3.請勿接觸化學或酸堿性物質；
4.洗澡、遊泳、泡溫泉、睡覺時請摘下；
5.不配帶時請擦拭乾凈後放入較柔軟處存放，且避免與金屬或尖銳的硬物存放在一起，因為經常的磨擦可導致細小的劃痕，時間久瞭以後天然水晶將失去光彩。
6.鑲有或配有任何金屬、銀飾等的天然水晶飾品，避免遇水或其他液體，以免氧化。
7.天然水晶大小、形狀、色澤因天然的原因會有所不同，晶體內如有冰裂、雲狀、絮狀物均屬天然水晶所特有的。

【使用說明】
佩戴：適合每天佩戴
凈化/消磁：可用月光、日光(避免曝曬)、香熏、音樂、晶洞、晶簇、碎石、晶球等方法凈化。
存放：天然水晶或其他晶石類、寶石類產品，存放時請與其他首飾、銀飾等尖銳物品分開，以免產生碰撞、時間久後留下劃痕。

【購買註意事項】
    1.保證本店所售之均為玉石真品。玉器屬於特殊商品，十玉九紋，玉石內部的紋理和棉是自然形成，是自然之美，鑒定真偽的依據不屬瑕疵范疇。受工藝和原料所限，玉器商品表麵的拋光、邊緣的打磨可能存在少許粗糙、不平之處，也不在瑕疵之列！真正十全十美的寶貝很少，如果真的完美無缺，那也不是幾十元或幾百元能買到的東西！因此，如果您屬於完美主義者，呵呵！那您還是去實體店鋪精挑細選的好！

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