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古老而神奇的草：艾您聽說過“艾”嗎？這味古老而神奇的草，幾千年來被世人廣為應用，對人類健康的貢獻極大。如果說“杏”是中醫之花，那麼“艾”便是中醫之草瞭。艾的藥用在我國至少有3000多年的歷史。孟子曾說：“七年之病，求三年之“艾”。”意思是患瞭7年的慢性病，用艾3年就可治好。

溫灸足三裡穴，活到100多歲。就是說常灸足三裡穴確能增強人體的免疫功能，減少疾病的發生。日本的一位194歲高壽老人也曾向日本天皇傳授秘訣：即每月初一灸足三裡穴，連灸8日，月月如此，肯定會保證健康。如此說來，足見孫思邈使用艾的方法流傳之廣。
在燃燒時產生的煙劑對人畜無害，氣味芬芳，又能達到消毒殺菌、除害防病的目的，所以民間至今一直在使用。

艾灸調理痛經--

痛經病因有虛、實、寒、瘀、滯所致，發病機理是一個“瘀”字。《素問*調經論》雲：“氣血者，喜溫而惡寒，溫則消而之。”
神厥穴為少腹經脈所聚之處，接近胞宮，使用艾灸熱熏，辛溫芳香之氣容易直入少腹胞中及胞脈氣血壅滯之所。使胞脈舒緩，氣機暢達，活血通瘀，經血流暢--化則痛止。

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