建議零售價 | ¥35.00 | 品牌 | 迪彩 | 貨號 | 001 |
主體材質 | 聚酯纖維 | 適用人群 | 通用 | 適用運動 | 瑜伽 |
箱裝數量 | 100 | 適用場景 | 場地遊藝設備,騎行運動,舞蹈運動,健身美體,武術防身,射擊運動,乒羽網球運動,徒步登山野營,運動戶外包類,運動護具配件,保健按摩,極限挑戰,足籃排運動,冰雪運動 | 規格 | 黑色S(90cm),黑色M(100cm),黑色L(110cm),藍色S(90cm),藍色M(100cm),藍色L(110cm) |
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運動防護(Sport Protection),人們在進行各種各樣的運動時,由於所采用的姿態不合理,或者使用的力量超出身體某部位承受的限度,就會造成對身體局部的傷害。為瞭防止這種對人體造成的傷害,就需要對一些容易遭受傷害的部位進行保護。 這種為瞭防止運動過程中,對人體造成傷害的措施,稱做運動防護。
運動損傷 對於經常參加健身運動的人們來說,扭傷、摔傷、撞傷、拉傷等各種各樣的意外傷害隨時都有可能發生,運動中的自我保護不可忽視。
所謂運動損傷是指在體育運動中發生的損傷,可 急、慢性損傷,以慢性損傷為多。損傷的組織涉及神經、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、皮膚、軟骨,還可以傷及內臟器官。
運動損傷的預防
1.加強運動安全教育,克服麻痹思想,提高預防損傷意識。
2.認真做好準備工作和整理活動。準備工作能使身體各器官系統機能迅速地進入工作狀態,以適應劇烈運動的要求,減少或防止運動損傷的發生;整理活動可使人體更好地從緊張的運動狀態逐漸過渡到相對的安靜狀態,並可消除機體內的代謝產物,減輕肌肉酸痛和消除疲
3.改進技術動作,合理安排運動負荷。技術動作的不規范往往是造成損傷的主要原因;而大負荷的運動量又是造成軟組織和骨慢性損傷的重要原因。
4.加強保護與幫助,要提高自我保護能力;幫助是要保護好人體的重要部位(如頭部)。
5.做好醫務監督工作,掌握運動損傷的預防與處置方法。
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