舌肌訓練器（吸舌器）使用方法  

目的：減輕口腔高敏狀態，增加嘴唇、舌頭、頰粘膜部及口腔感覺。

(1)將舌肌訓練器吸嘴放置門牙前（雙唇之間），用手攆動肌復健器吸球，用轉動的吸嘴摩擦雙唇。持續做30秒

(2)將舌肌訓練器吸嘴放入口中牙齒的外側，輕輕摩擦牙齦及口腔兩側磨牙區的頰粘膜部。（如圖一）重復10到20次

(3)將舌肌訓練器吸嘴放入口中，輕輕摩擦舌麵及上腭部，重復10到20次。

   舌肌運動訓練

目的：擴大舌頭活動范圍，強化舌肌力量和靈活性，增加舌對食團的控製和傳送能力。

(1)用舌肌訓練器吸住舌頭，輕輕牽拉舌頭，做往返和雙向繞唇運動。（如圖二）重復10到20次

(2)借助舌肌訓練器抗阻伸舌與收舌，抗阻舌頭的繞唇運動。重復10到20次

(3)將訓練器吸嘴放置舌與上腭之間，用舌頭反復擠壓吸嘴。重復10到20次

   口麵肌群運動訓練

目的：增強口輪匝肌、頰肌、喉部內收肌和咬肌等功能及運動協調性，減少流涎，增強口腔對食團的控製能力。

（一）口輪匝肌、頰肌、喉部內收肌運動

(1)將訓練器吸嘴放置雙唇之間，用雙唇擠壓吸嘴，同時嘴角上翹（作微笑狀）

（如圖三）維持5秒，然後放松，重復10到20次

(2)患者口含訓練器吸嘴，做收頰吮吸訓練器吸嘴運動和抗阻鼓腮吹訓練器吸嘴運動。

每個動作維持5秒，然後放松，重復10到20次

（二）咀嚼肌運動

(1)患者用門牙和兩側犬齒、臼齒反復交替咬爵訓練器吸嘴。（如圖四）

(2)患者用門牙和兩側犬齒、臼齒反復交替咬住訓練器吸嘴，阻止訓練器吸嘴拉出。

(3)患者下吧盡量張開，將訓練器吸嘴側立放入患者口中，伸入-拿出，盡量使牙齒不要咬住吸嘴。咀嚼肌運動可不受限製依患者不累為準

（圖三）在全國語言障礙、吞咽困難培訓班上，美國的語言、吞咽復健專傢歐陽教授為學員演示舌肌訓練器的使用方法。

（圖四）美國加州嘉惠爾醫院、我國首先開展語言吞咽復健的北京天壇醫院等多傢大型醫院及復健中心使用舌肌訓練器為患者進行復健訓練，並取得瞭較好的效果。

加強舌的運動控製、力量及協調，從而提高進食及吞咽的功能。包括訓練做舌肌的側方運動、練習舌尖和舌體向口腔背部升起、麵頰吸人、舌體卷起、抗阻等動作。具體方法如下：

   1．把舌頭盡量伸出口外，維持5秒，然後縮回，放松，重復做5到10次。

   2．使舌頭盡量貼近硬腭向後回縮口腔內，維持5秒，然後放松，重復做5到10次。

   3．張開口，舌尖抬起到門牙背麵並伸出，維持5秒，然後放松，重復做5到10次。

   4．張開口，舌尖抬起到門牙背麵，貼硬腭向後卷，即卷舌。連續做5到10次。

   5．舌尖伸向左唇角，再轉向右唇角，各維持5秒，然後放松。連續做5到10次。

   6．用舌尖舔唇一圈，重復5到10次。

   7．伸出舌頭，用壓舌板壓向舌尖，與舌尖抗力，維持5秒，重復5到10次。（抗力時盡量不用牙齒夾著舌尖來借力）。

   8．把舌頭伸出，舌尖向上，用壓舌板壓著舌尖，對抗力，維持5秒，重復5到10次。

   9．把舌尖伸向左唇角，與壓舌板抗力，維持5秒，隨即把舌頭轉向右唇角，與壓舌板抗力，維持5秒，然後放松，重復連續做5到10次。

   10．重復說‘da’音10次。

   11．重復說‘ga’音10次。

   12．重復說‘la’音10次。

   13．重復說‘da，ga，Ia’音10

   吸舌器對舌的運動訓練起到很大的輔助作用，是一款很好的訓練器具。小東西能起大作用！

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