測測糖尿病風險，你有多高？

美國“羅代爾健康生活網”近期載文，刊出美國疾控中心專傢享利●卡恩博士等專傢總結出的一套“糖尿病風險自測題”幫助大眾在傢自測糖尿病風險。

1.你的母親患有糖尿病嗎？

回答肯定，得13分。

2.你的父親患有糖尿病嗎？

回答肯定，得8分。

3.你患有高血壓嗎？

回答肯定，得11分。

4.你的年齡在55-64歲之間嗎？

回答肯定，得5分。

5.你曾經吸煙嗎？

回答肯定，得4分。

6.你的腰圍有多粗？

男性：腰圍不到89厘米，得0分；89~93厘米，得10分；94~99厘米，得20分；99~106厘米，得26分；107厘米以上，得35分。

女性：腰圍不到81厘米，得0分；81~89厘米，得10分；89~96.5厘米，得20分；96.5~104厘米，得26分；104厘米以上，得35分。

7.你的身高是多少？

男性：身高在170厘米以下，得8分；170~175厘米，得6分；176~178厘米，得3分；超過178厘米，得0分。

女性：身高正在158厘米以下，得8分；158~160厘米，得6分；161~164厘米，得3分；超過164厘米，得0分。

8.你安靜時的心率是多少？

男性：68次/分鐘或以下，得0分；68以上，得5分。

女性：73次/分鐘或以下，得0分；超過73，得5分。

9.你的體重為多少？

男性：不足86.2公斤，得0分；超過86.2公斤，得5分。

女性：不足72.6公斤，得0分；超過72.6公斤，得5分。

【累計得分及風險預測】

20分以及下：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約5%。

21~32分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約9%。

33~42分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約16%。

43~54分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約25%。

55分及以上：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約33%。

新手教學

批發市場僅提供代購諮詢服務，商品內容為廠商自行維護，若有發現不實、不合適或不正確內容，再請告知我們，查實即會請廠商修改或立即下架，謝謝。