艾艾  艾灸養生

1、艾灸技法源遠流長

上古之人便知以火之溫熱煨患處可令痛減，這便是灸法的早期雛形。到瞭春秋戰國時期，艾灸技法已非常盛行。《孟子·離婁篇》中記載：“今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也”。《黃帝內經·靈樞》則說“針所不為，灸之所宜”。可見，艾灸技法很早就受到我國人民的重視。明代李時珍在其所著《本草綱目》中對艾灸作用更是予以瞭高度肯定，稱其“灸之則透諸經而治百種病邪，起沉疴之人為康壽。其功亦大矣”。

2、艾灸可祛邪

艾灸調理時，其產生的熱量可使體表局部溫度達到130℃，而皮內溫度也可達56℃左右。這種溫熱刺激直接或間接作用於人體經穴，可以達到溫經散寒、行氣活血、升陽舉陷、回陽固脫之效；還可以熱引熱，從而起到拔毒泄熱的作用。可以用於改善各種虛寒證、氣滯血瘀、氣虛下陷、元陽虛衰、熱毒壅盛證候。

3、艾灸可強身

艾灸能夠令氣血和順，令人體機能得以恢復，在日常防病保養方麵有顯著效果。如灸足三裡、中脘，可使胃氣常盛，五臟六腑之氣血得以充養，使人形體康健；灸關元、氣海可助藏精蓄血，使人陽氣足，精血充，邪氣難犯，達到養生保健之功。此外，艾草燃燒時散發出的淡淡香氣具有良好的緩急止痛作用。可快速緩解胃腸痙攣疼痛、女性痛經等癥狀。

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