店主提示:

這款體溫計(測排卵體溫計)店主極力推薦。建議備孕的姐妹在測排卵的同時也不要忘記測基礎體溫哦,這樣更能把握你的排卵周期.

1．睡前預先將體溫計放在枕邊，第二天醒來後不要進行任何活動，立即將體溫計插入口中進行測量。經腋下很難測量出準確的體溫，所以一定要經口在舌下測量。

2．每天應在同一時間測量體溫。測量時間提前時體溫通常降低，測量時間推遲時體溫通常升高。 (也不是必然,但是一定要在固定的時間測試,比方說每天早晨固定7:00測試)

3．當出現睡眠不足、過度勞累、感冒等不適時，應在記錄表的備註欄中予以記錄。

電子基礎體溫計，能精確到小數點後2位(適合用來測試基礎體溫)，而水銀的是小數點後1位,請不要拿電子的和水銀的測試結果來比較,一定要求測出的結果完全相同的買傢請飄過~

因此而說成是"質量"問題的一律不接受退換貨~~~~謝謝

體溫計測量方式：（測量體溫時，請保持同一部位上進行一定時間的測量）
口腔測量：測前，嘴巴閉上5分鐘，再把體溫計的探頭置於舌下內側根部，和舌關密接後，閉緊嘴巴。

女士測量基礎體溫時一般采用口腔測量!!

技術特性：
1) 測量范圍: 32.00~42.00℃(當溫度超出此范圍時，顯示LO或HI)
2) 測量誤差: ±0.1℃（32.50℃~42.00℃）
3) 分辨率: 0.01℃
4) 測量時間(開機,看到LO,測量3分鐘）
5) 蜂鳴提示功能
6) 自動關機功能
電池型號: 1.5V, 鈕扣電池 (LR/SR-41)
產品包裝：英文說明包裝（外彩盒包裝，裡塑料收藏盒）

基礎體溫完全指南:

什麼是基礎體溫

基礎體溫(Basal Body Temperature, BBT)又稱靜息體溫，是指婦女經過6—8小時的睡眠以後，比如在早晨從熟睡中醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。基礎體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。

基礎體溫的原理：正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
  女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天(平均14天)。
  1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。
  2、若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。
  3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。

確定排卵日的根據
為什麼能夠根據基礎體溫確定排卵日呢?卵巢中的卵子，在卵泡素的作用下成熟後，沖破卵泡。從卵巢中進入輸卵管，這就是排卵。排卵後的卵巢生成類似於海膽醬樣的黃體物質，而黃體物質分泌的黃體素具有升高體溫的作用。

哪天是排卵日
從這次月經到下次月經之間，每天早晨測量基礎體溫，可形成一種前半段時間體溫較低、後半段時間體溫較高的曲線。體溫之所以變高，是因為排卵結束後卵巢中生成的黃體分泌黃體素所致。也就是說，月經結束後到下次排卵日開始的這段時間體溫降低，排卵後到下次月經來臨的這段時間體溫升高。因此，在兩次月經之間分為低溫期和高溫期兩個時期，而且低溫期的最後一天即為排卵日。

如何測量

建議使用專門的基礎體溫計 ,基礎體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界. (36度--刻度10; 38度--刻度50).

將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處,於次日睡醒,尚未起床活動時,放在舌下測量五分鐘,並記錄在基礎體溫表上 .

早晨量記體溫有困難者,可在每天某一固定時間量,切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

測量基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，還需要長期堅持。一般需要連續測量3個以上月經周期才能說明問題。

在月經期，如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體溫，在測量時要註意，同時註意要特別標記說明。

基礎體溫的作用

1、判斷是否排卵指導避孕

一般卵泡期基礎體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現雙相表現，表示有排卵，若單相型無後期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%~80%。

如果在24小時之內，體溫增高瞭0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。

另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，那麼就表示卵子的質量不錯。

2、診斷早孕和判斷孕早期安危

如果持續兩周以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕瞭。若≥20日可確定為早孕。在孕早期BBT曲線漸漸下降，表示黃體功能不足或胎盤功能不良，有流產傾向。

3、觀察黃體功能

排卵後BBT應立即上升，且持續在高水平≥11日。若BBT呈階梯形上升，曲線需3日後才達高水平或BBT穩定上升<11日，可診斷為黃體功能不足(1uteal phase defeot，LPD)。

4、提示其他病變

經期BBT不降低，可能有子宮內膜異位癥或早期亞臨床流產,子宮內膜異位癥的病灶出血後會產生吸收熱。原發閉經患者BBT呈雙相型時，應考慮子宮性閉經，如先天性無子宮或生殖道結核使子宮內膜破壞等。

5、推算適宜的內膜活檢時間

周期不規則的患者，要瞭解子宮內膜有無分泌反應和黃體的功能，應在BBT上升後估計下次月經來潮前2～3日作內膜活檢。

常見的基礎體溫變化解讀

1 排卵
當女性月經來臨時，基礎體溫為低溫；排卵之後，基礎體溫則會轉為高溫。一般來說，女性在排卵24小時之後，受精的比率會變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮裡存活72小時。所以，在女性基礎體溫處於低溫、接近排卵期時就應該行房，可以每隔兩天行房一次，這樣可以增加受精幾率；若等到基礎體溫達到高溫時再行房，那懷孕的幾率就已經降低瞭。

2 多囊卵巢

此類病患以“胖”為表征，往往容易發胖、長青春痘、毛發濃密、月經經常性不準。表現在基礎體溫上則是：高溫期較短，嚴重的還可能是經常性低溫。有這種情況的女性，通常有傢族性遺傳糖尿病，如懷孕生子，則屬於妊娠糖尿病的高危險群。

3 卵巢功能不好

卵巢功能不好的人，通常基礎體溫的循環周期會縮短，原本的28天，可能慢慢會變為24天或22天，高溫期也相應縮短。

4 泌乳素過高

泌乳素高，基礎體溫的高溫期就會縮短，其卵子的質量也較差，所以不容易懷孕或容易流產。

5 危險期（易受孕期）

基礎體溫為高溫期屬於安全期(不易懷孕期)，低溫期則屬於危險期，但低溫期也會有個別差異。比如對年輕女孩而言，她們的卵巢功能好，分泌物多，危險期就相應的長一些，精子在子宮內存活的幾率也會相對比較高。所以，很可能在排卵前5天開始，就必須看作是危險期。

如果夫妻經常選擇在危險期行房，卻一直不見懷孕跡象，那麼就必須去醫院檢查找出原因，到底是男性的精子數量不夠，還是女性的輸卵管不通，或是有其他方麵的原因。

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