滑行具有一定的危險性，因此在滑行時要穿戴保護裝備，並避免在馬路、樓梯、斜坡、凹凸不平及濕滑的路麵上滑行。
  下麵是暴走鞋的一些安全小措








































  1、安全滑行：在滑行時佩戴全副保護裝備，頭手保護裝置，護肘護膝，平衡自己時，將兩隻腳前後擺放(較強的一隻腳放於後麵。並使其在一條直線上且前後方向相同)。
  2、基本滑行：
  後腳踏前，然後翹起腳板，以腳跟的滑輪作支點，踏步後後腳踢起，形成向前的動力。
  3、停止滑行：
  慢停———把前腳板再翹高些，令腳板跟地麵產生摩擦後停下。
  急停———把前腳腳板放下便可立即停下，動力太大的話可前走幾步卸力。
  滑桿註意事項和方法：
  1：方法
  在極限型暴走鞋的鞋中心部位有一塊滑片凹槽，可以在一條鋼管上滑行，先把兩腿分開50到80厘米，看腿多長來定，兩隻腳與鋼管呈90度接觸。滑片凹槽正好卡在鋼管上，鋼管就是一個圓形軌道。高處向下滑行，較多的是在樓梯兩邊的扶手上滑行。
  2：註意
  登上去前要確定欄桿的外徑與滑片的凹槽是否吻合，是否平滑，盡頭有無障礙物等。
  在短暫的滑行中，也可以跳躍，轉身，表演一些驚險優美的動作。新人練習要在低桿上練習，或者拿瞭一跟鐵柱在上麵練習平衡，站穩30分鐘左右，自身要具備一定條件才能玩。有足夠腿力和平衡力，自信，勇敢，不害怕受傷，如過沒有以下條件，不要玩這險門。傷者甚多要有心理準備。
 
暴走鞋起源
暴走鞋(heelys)據說是一位出身溜冰世傢的美國人，為瞭能隨時隨地享受溜冰的快樂，花費三年心血創造瞭它。後來便在洛杉磯沙灘一族中，首先流行起來的。這些滑行者神不知、鬼不覺地在人行道上滑行，讓警察大惑不解。而在美國，在人行道上溜冰是違法的，但是滑行者滑過時，警察看到的卻隻是一雙普通的運動鞋。暴走鞋所到之處，引發狂潮無數。它憑有形的設計、安全性以及讓人可隨時隨地進行滾軸運動的新穎構思，瞬即成為青少年繼滑板車後的新一代休閒運動。
 
  乍眼看去，暴走鞋的外貌與普通運動鞋沒有什麼區別。翻轉鞋底，你便會發現，鞋底的後跟部位比普通鞋多瞭一個小單輪。可別小看這個小單輪，它可是用飛機輪胎的原料製造的，非常堅固耐磨，也是良好的製動裝置設備，使滑行更具安全感。據稱，學會使用暴走鞋娛樂僅需1天時間，每隻鞋靠一個軲轆滑行。
 
  而所謂“暴走”，也正是因為這對輪子的出現，它們可以幫你顛覆普通的行走方式，讓你時而快步如飛，時而急速旋轉———絕對的“特立獨行”。
初學教程  1.初級學習基本姿勢
 
  身體自然放松，抬頭目視前方。兩腿前後開拉，重心落在前腳暴走鞋輪子上。前腳掌抬離地麵。兩臂自然放松，保持平衡站立。
 
  2.起滑方法
 
  兩腿前後開立，前輪子著地。後退前腳掌蹬地，蹬地後浮腿前擺。身體向前稍作彎曲，重心前移，輪子落在支撐腳後麵。保持平衡利用慣性向前滑行。
 
  3.踏步停止暴走鞋
 
  需要緩停時，前腿前腳掌著地製動。前膝關節微屈，順慣性向前跑出幾步減小慣性沖力，直到保持平衡安全停止。
 
  4滑行接左轉彎弧線滑行
 
  借助滑行慣性，兩腿前後開立。左腿在前，轉彎時身體稍稍左側傾斜。在前腳外展轉動的帶動下，完成左轉彎弧線滑行。
 
  5.滑行接右轉彎弧線滑行
 
  借助滑行慣性，兩腿前後開立。右腿在前，轉彎時身體稍稍右傾斜。在前腳外展動的帶動下，保持平衡完成右轉彎弧線的滑行練習。
 
  6.連續轉彎滑行
 
  借助滑行慣性，兩腿前後開立。雙輪支撐滑行，連續轉彎時。前腳隨身體動作連續完成左右擺動兩臂配好下保持平衡完成連續轉彎滑行的練習。
 
  7.前後緩步滑行
 
  在直線滑行的基礎上身體保持平衡，兩腳前後滑動。動作幅度大小要根據個人情況適度掌握。
 
  8.繞三角點滑行暴走鞋
 
  在連續轉彎滑行的基礎上。沿著設樁點的提示完成連續轉彎動作。
 
  9.暴走鞋官網滑行“8”字路線滑行
 
  在連續蹬地滑行的基礎上。按場地上設置的樁點，沿“8”字路線連續滑行。
 
  10.“十”字變換向滑行
 
  在連續蹬地滑行的基礎上，按場地上設置的樁點沿“十”字路線連續滑行滑行時，必須從中間樁點左側繞過。從右側繞過其他樁點。直線可蹬地，弧線轉彎。
暴走族註意  滑行具有一定的危險性，因此在滑行時要穿戴保護裝備，並避免在馬路、樓梯、斜坡、凹凸不平及濕滑的路麵上滑行。
 
  下麵是暴走鞋的一些安全小措施
 
  1、安全滑行：在滑行時佩戴全副保護裝備，頭手保護裝置，護肘護膝，平衡自己時，將兩隻腳前後擺放(較強的一隻腳放於後麵。並使其在一條直線上且前後方向相同)。
 
  2、基本滑行：
 
  後腳踏前，然後翹起腳板，以腳跟的滑輪作支點，踏步後後腳踢起，形成向前的動力。
 
  3、停止滑行：
 
  慢停———把前腳板再翹高些，令腳板跟地麵產生摩擦後停下。
 
  急停———把前腳腳板放下便可立即停下，動力太大的話可前走幾步卸力。
 
  滑桿註意事項和方法：
 
  1：方法
 
  在極限型暴走鞋的鞋中心部位有一塊滑片凹槽，可以在一條鋼管上滑行，先把兩腿分開50到80厘米，看腿多長來定，兩隻腳與鋼管呈90度接觸。滑片凹槽正好卡在鋼管上，鋼管就是一個圓形軌道。高處向下滑行，較多的是在樓梯兩邊的扶手上滑行。
 
  2：註意
 
  登上去前要確定欄桿的外徑與滑片的凹槽是否吻合，是否平滑，盡頭有無障礙物等。
 
  在短暫的滑行中，也可以跳躍，轉身，表演一些驚險優美的動作。新人練習要在低桿上練習，或者拿瞭一跟鐵柱在上麵練習平衡，站穩30分鐘左右，自身要具備一定條件才能玩。有足夠腿力和平衡力，自信，勇敢，不害怕受傷，如過沒有以下條件，不要玩這險門。傷者甚多要有心理準備。

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