拇外翻定義:
拇趾外翻是指拇趾向外傾斜大於生理角度15度的一種畸形癥狀。
拇外翻病因:
(1)
遺傳因素；
(2)
長時間站立或行走過久、足部負重過度；
(3)
經常穿尖頭鞋或高跟鞋；
(4)
扁平足等其他足部疾病並發癥；
(5)
創傷；
其主要病因是位於大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出，除瞭會擠壓到其他腳趾，還容易因穿鞋而產生磨擦,造成大拇趾關節內側或背側腫脹發炎，而突出骨的外側也容易形成厚皮及滑囊，造成腳趾永久變形，疼痛也就伴隨而來。其初期的臨床癥狀為第一蹠骨頭部隆起處疼痛和腫脹、局部皮膚刺激所引發的發炎，甚至是表皮潰瘍，嚴重的更會令大腳趾可能與第二腳趾重迭，使翹起的腳趾肌力變弱，漸漸的站立時無法維持平衡、彎曲及安定性而無法和諧地作各種動作，最後引起腳底的肌腱與筋膜僵硬、發炎及尖刺般的壓痛感，當整?黿諾椎奶弁錘屑泳紓夠頰呶薹ù┳判櫻賈氯粘Ｉ羆安叫兇叨際艿膠艽蟮撓跋臁?
拇外翻先天因素是由於關節、神經、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳底機能降低，造成不穩定進而變形。後天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使人體重心轉移，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動，造成不適及疼痛，還會破壞瞭原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，就會造成拇趾外翻的現象。例如：時下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇指外翻的最大原兇。
拇外翻預防:
平時買鞋時，應選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬楦頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。另外生命立正確足弓設計的標準鞋子，具備較強的吸震、減壓效果，讓你在行走時足部所承受之全身重量均勻分佈於腳底，不會因分佈不當而壓迫到腳趾，造成韌帶發炎、松弛，也是很重要考慮因素。所以長期穿著不適當的鞋子來行走，便容易造成拇指外翻而引起發炎、疼痛。穿著目前市面上流行的尖頭巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟過高的鞋類，發生拇趾外翻的機率就較一般人高。
在初期時隻要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，以減少腳指頭的負擔，即可暫時緩和疼痛，限制趾囊腫進一步惡化。如果出現明顯的大拇趾擠壓第二腳趾的,應該及時使用生命立拇外翻矯正器進行矯正。如果癥狀已經相當嚴重，而且疼痛的情形難以忍受，已經影響到日常生活，則需要考慮采用手術的方式和專業量身訂做的矯正鞋弓墊來減輕疼痛及不舒服的感覺，以達到骨頭重建及軟組織平衡。但手術後有可能發生傷口發炎、足部腫漲，或拇趾再度外翻等並發癥，所以仍須詳細評估(糖尿病和老年人群不可手術)。
大拇趾外翻對成人而言是相當普遍的，目前何者是最佳治療方法仍然未有定論，生命立足科專傢建議有拇趾外翻癥狀疑慮者，應先選擇具有專業足部診測設備單位作徹底的足部檢查，以選擇最合適的治療方式，並根據病患疼痛的部位、畸形的程度，來考慮、選擇矯正治療的最佳方式
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