商品代碼:11137869

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    B型天鵝絨慢回彈記憶枕
    商品代碼: 11137869
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    商品詳細說明

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    專傢指出,最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。一般而言,枕頭的高度應在10厘米左右為宜,這種高度適應仰臥狀態下頸椎中立的位置,能夠使頸項周圍肌肉韌帶及頸椎小關節處於最佳的松馳狀態,使之能夠消除疲勞,以得到充分的休息調整,但是由於人體個人的差異,譬如,個人頭枕骨部位的大小,個人頸項長短的差異,都是影響選擇枕頭的因素。同時,枕芯的填充物,也是影響枕頭高度另一方麵的因素。過去的枕頭填充物,大都是蕎麥皮,由於其輕而松散,容易塑型,可以依據個人頭顱大小及頸部長短而決定枕形及高度,但是由於蕎麥皮的松散,在睡眠過程中,枕形不易固定,而散亂的枕形,有時則適得其反。適合頸椎曲度的枕形,應該沿頸椎曲度到頭後枕部形成高隆的曲度,這樣才能夠保持和適應頸椎正常的生理曲度,如果將頭後枕部枕在枕頭的最高處,頸椎懸空,頸椎形成過度屈曲,頸周肌肉、韌帶關節束處於緊張狀態,椎動脈的通路受阻,隻能出現睡醒後頸項僵直,頭昏乏力的現象。 

     小貼士

      1.弄清自己的睡眠習慣:仰臥、側臥、俯臥。這三種睡姿應該搭配不同的枕頭,使頭、頸、脊椎可以保持水平,讓肌肉充分放松。

      2.尋找合適的高度。習慣仰臥的人應該選擇正常高度的枕頭,而側臥則需更高,俯臥最好用低枕,高枕未必無憂,高度適中的枕頭才能保證頭部和頸部的肌肉能夠得到充分的支撐,獲得適當的放松,所以不同的睡姿應該選擇不同的枕頭



    新手教學
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