最近一直都看到類似這樣的問題,現在的傢庭一般都是一個小孩,對孩子的健康是很關心的,而小孩子的睡眠一般都是超過10個小時的,那麼陪伴小孩最多的時間就是枕頭瞭,有些傢長對兒童枕頭是有一定註意的,不同年齡段的孩子使用不同的枕頭,但是還有一部分傢長對這些是不太瞭解,讓孩子和大人用一樣的枕頭,其實這樣做是大錯特錯瞭。專傢建議據不同年齡階段段選擇不同的保健枕頭最好。
第一階段:初生嬰兒階段
初生的寶寶脊柱基本上是直的,平躺時背和後腦勺在同一平麵上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒頭大,幾乎與肩同寬,側臥時頭和身體也在同一平麵,因此新生兒無需枕頭。如果頭部被墊高瞭,反而容易造成頭頸彎曲,影響呼吸和吞咽。醫生建議寶寶3個月後再用枕頭,因為這時的寶寶開始學抬頭,脊柱頸段出現向前的生理彎曲,肩部也增寬瞭,需要用枕頭保持體位舒適。
第二階段:3個月到6個月的嬰兒
這個階段的嬰兒脊柱開始出現向前的生理彎曲,肩部也增寬瞭,需要用枕頭保持體位舒適。這時候建議采用國際枕業認可的半月外型。中間定型枕窩設計,既塑造頭型又讓寶寶頭部發育不受限製;靠近肩部的左右護肩,與寶寶肩部貼合,避免肩部受涼;超長設計,避免寶寶翻身時從枕頭上滑落。枕頭的高度一般為2.5厘米左右。
第三階段:7個月到12歲的寶寶
這個階段的嬰兒建議采用寬“8”字造型,中間內收,靠近肩部的左右護肩與孩子肩部貼合,避免肩部受涼;超長設計,避免寶寶翻身時從枕頭上滑落。一般7個月至2歲之間的寶寶,枕頭高度建議4厘米左右;而在2歲到6歲的兒童枕頭高度一般5厘米左右為佳;6到12歲的兒童,枕頭高度建議7厘米左右。
第四階段:12至18歲的青少年期
這個階段的青少年對枕頭的形狀就不像嬰幼兒那樣嚴格瞭,可以使用和大人外形差不多的枕頭瞭,但是孩子在青春期發育快,骨骼可塑性很高,枕頭的高度建議在6厘米左右。
以上四個階段為人一生中的重要時期,選擇合適的枕頭,不僅利於孩子的生長發育,對孩子長大後的外形美觀也尤為重要。希望傢長們能引起重視,給寶寶選擇合適的保健枕頭。
另外,隨著季節、氣候變化,枕芯也應更換。“頭要涼,腳要暖”的話是有道理的。嬰兒入睡後,頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。如果頭部溫度過高,寶寶會煩躁不安,不易入睡。因此,夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬乾的茶葉做枕芯,有消暑降溫之效。冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮做枕芯。此外,還要註意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯,因為這些材料會引起寶寶頭皮過敏。
此外,寶寶新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕麵上,易誘發麵部 濕疹及頭皮感染。因此,寶寶的枕芯要常曬,枕套要常洗常換,保持清潔。
第五階段:成人階段
工作壓力大、生活節奏快,讓越來越多的人感到體力不支,整天昏昏欲睡的,其實,一個良好的睡眠能讓你一天精力充沛,選擇好枕頭,享受好生活。
枕頭的軟、硬、高、低都與人體頸椎有著直接的關系。枕頭過於松軟會使人的頭部與枕頭接觸的麵積過大,容易造成壓迫感,影響血液循環。枕頭太硬,又會使頭部與枕頭接觸的麵積過小,壓力太少,給人以不舒適感。
枕頭過高或過低都會使人睡得不舒服,過高會對人體的頸椎造成危害。
成人枕頭的高度要求:在側臥睡眠時,根據每個人肩膀的寬度不同,女性保健枕頭高度應在7至12厘米,男性枕頭高度應在11至14厘米。但是,人們在睡眠時多數不會始終保持同一種睡覺姿勢,經常是仰臥和側臥相互交替。因此在選擇枕頭時,其高度應為8至10厘米,男性的枕頭可以再增加2厘米。
乳膠枕優點:
自然環保,無污染無毒,防蟎抗菌,抗過敏
乳膠枕頭能有效改進頸椎、腰椎和降低血壓
彈性強,可以很好的緩沖人體壓力
根據人體工程學原理設計,有效促進睡眠
乳膠枕可以有效減少打鼾,適合哮喘病患者
乳膠枕能有效減少人體與纖維之間產生的靜電
蜂窩狀結構,具有良好的透氣性,快速散發人體產生的熱量
經高科技科學配方一次成型,經久耐用,永不變形
乳膠枕頭特性:
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