小技巧：果汁怎麼喝最美容？
果汁，因其色彩誘人、味道鮮美、營養豐富，逐漸成為mm們最愛的日常飲品。常喝果汁，不但能健康身體，還能美容養顏。但是，要知道，其實喝果汁也有很多講究。下麵，小編就來告訴你，怎麼喝果汁才最。
1、清晨空腹不宜喝果汁
睡瞭一個晚上，人體血液粘稠度會增加。所以，營養學傢建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但如果這個時候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會增加胃的負擔。
2、喝果汁最佳時間在上午
工作繁忙的OL，最慌亂的時刻莫過於早上，所以很多OL的早飯都是對付一口，甚至不吃。這就會導致人體在這個時候大量缺乏VC。在忙完一早上的工作後，喝一杯果汁，即補充瞭能量，也補充瞭VC。
3、自榨果汁好於成品
很多mm覺得自己用榨汁機榨的果汁不如超市裡買的好喝，又麻煩，所以經常去超市買成品喝。其實，自榨果汁才最有營養。超市裡賣的100%果汁，多為濃縮果汁還原而成，不但營養大量流失，為瞭保值和口感，還添加瞭防腐劑和增味劑，遠不如自己榨的有利於養顏。
4、果汁不能加熱
冬天快到瞭，很多mm覺得喝加熱的果汁是很享受的一件事。殊不知，果汁裡最有利於的就是維生素C，但維生素C一加熱就會變質，起不到良好的作用瞭。
5、果汁不能和牛奶混合
這個好像是老生常談瞭。果汁中含有果酸，會與牛奶中的蛋白質反應，搞得兩方麵的營養都不能被吸收。所以，果汁與牛奶最好分開
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