淘寶熱銷瘦大腿瘦小腿精油
此款精油通過專業配方調配，有專門瘦大腿和瘦小腿功效，通過專業的刮痧和拍打，能快速打散脂肪，分解脂肪，更快達到瘦腿功效。淘寶非常熱銷。
瘦腿按摩穴位方法
第一步：先要洗澡，沒條件每天洗澡的親也要註意在用之前先用熱毛巾擦拭腿部，讓毛孔充分打開，這樣
對精油的吸收效果才好哦！
第二步：精油熱身按摩，按摩的手法可以參考下面的手勢，
總結一下就是抓、捏、拍、錘，主要以抓捏為主，以精油的充分吸收為目的！
第三步：精油的穴位按摩，逐個穴位進行按摩，每個穴位要按摩2分鐘以上，主要以推壓的方式為主！
首先就是伏兔穴！然後是血海穴，用雙手拇指推壓按摩的方式，反復按摩2-3分鐘最好。同樣的道理，風市穴也要充分的重點按摩！承扶穴在大腿的後方，臀部以下，大概臀部下一寸的位置，足三裡這裡因為小腿瘦起來比大腿慢一些，委中穴很重要，小腿脂肪、肌肉堆積最多的部位就在這個穴位附近，所以也要重點按摩！承山穴和委中穴是一樣的道理，三陰交這個位置比較好找，用推壓的方式按摩2-3分鐘！懸鐘穴也比較好找，按摩的時候也要多用點力度效果才好的呢！
第四步：精油刮痧，這一步也很重要，整個腿部要刮，重點穴位也要重點去刮,腿自然曲起，讓小腿處於最自然放松的狀態，
然後用刮痧板依次按照各個穴位重點刮痧，雙腿各刮100下，重點穴位至少要20-30下
一）方向：每次隻能刮一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮！（如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環，否則相反方向會越來越嚴重。沒有的話，兩個方向皆可，但是當然還是下至上好，使得疲憊瞭一天的腿放松，血液循環有所改善）（二）力度：一定要相對大力度快速的刮！（當然也是越使勁越好，要在自己能承受的范圍，隻要堅持刮瞭就能有效果）（三）角度：板與腿40-60％成銳角，順著銳角的方向刮重點穴位：伏兔 血海 足三裡 風市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山 （如果實在分不清分不清，用一把刮痧板從下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到瞭）要註意的小細節：（1）刮之前一定要用精油充分按摩，讓精油充分滲透至皮膚底層效果才好；（2）刮完之後，用餐巾紙把多餘的油擦試幹凈；（3）刮痧後飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，促進新陳代謝，加快代謝物排出；（4）刮痧時不要著涼，刮完後不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺；（5）每天一次就可以瞭（6）如果出現紫點那是刮出痧來，說明身體有小小點毛病，稍稍停幾天就會下去（個人體質不同，有些人是刮不出痧的）；（7）不能帶痧刮，出瞭痧後 要停到痧退才能再刮；（8）來月經的前三天身體不宜過度折騰，可以暫緩。
使用精油的的註意事項：
☆.精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
☆.孕婦在前4個月使用香精油建議用最小量，之後直到小孩出生則亦使用少量。但須註意使用禁忌，以免造成流產。
☆.懷孕時避免使用：羅勒、月桂樹、香茅、鼠尾草、絲柏、朱膝草、茉莉、杜松、馬鬱蘭、沒藥、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黃樟、胡薄荷等精油。
☆.柑橘類精油(佛手柑、葡萄柚、檸檬、青檸、蜜柑、香橙、苦橙、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過後八小時內請勿曝曬肌膚於陽光下。
☆.患有高血壓、癱病癥、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好先請教醫師或芳香治療師。
☆.高血壓者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
☆.癲癇癥者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
☆.低血壓者小心使用：洋甘菊、馬鬱蘭、伊蘭
☆.精油不能取代藥物。因此，使用後如癥狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
☆.請按建議量使用。使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意，在酒後或開車時應避免使用。
☆.單方精油必須稀釋後才能使用，除非有其它特別的建議。
☆.請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。
☆.精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內，並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。
☆.避免使用精油於塑料、易溶解或油彩表面的容器，當稀釋香精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
☆.新生兒(2個星期內)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。
☆.皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。
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