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精致簡約就是我 所謂騎遊,騎和遊,一個都不能少。有人隻圖快,把騎遊變成趕路,把自己變成單純的賽車司機,不能從容,將失去許多遊趣。騎是為瞭鍛煉身體,遊是為瞭尋找情趣,騎能使人生朝氣,遊則促人好雅興,騎遊的意義因此而完美完整。從容而去,興盡而歸,多少美好,悠然在握。 |
我們的傢族多姿多彩 當你穿上運動服裝或休閑服裝,戴上頭盔,裝束停當,你的心情立刻就興奮起來,這和平時的感覺是不同的。尤其是當你自由自在騎行在野外,你會覺得自己的身心就像融化在自然裡,和自然渾為一體。隨著騎行時間和空間的增加,你越騎就會越覺得自己原來是個如此有力量、有耐性和有情操的人,你會奇怪和欣賞自己這種平時完全感受不到的感覺。你暢快無比,你心靈愉悅,你思維輕清,你感情豪邁。你是一個騎士,更像一個戰士,一個壯士。你年輕,你將無比年輕,你年老,你將老當益壯。 |
背面的我還是那麼簡約 從容跨上馬鞍橋,意氣風發車蕭蕭 健美性情多智慧,優雅心態出逍遙 |
騎行是一種生活 騎自行車的目的是為瞭鍛煉身體,愉快心情,所以正確的騎車姿勢就顯得尤其重要。 騎車的時候,正確的姿勢是:上體應稍前傾,腰部稍彎曲,兩臂伸直,兩肩放松。肩背部拱起或塌腰,都不正確。蹬車的時候,主要用前腳掌,以便更好發揮腳弓力量。腳在蹬踏時基本伸直,用力均勻,這樣不僅美觀,主要鍛煉瞭腿部肌肉。長途騎行的人,一定要註意經常交換體位及騎車姿勢,經常放松臀部肌肉,經常更換手位。騎行時註意一定的節奏,應采取快騎與慢騎交替進行 |