#2380葡萄柚Grapefruit(10ml)
【拉丁生物學名】Citrus paradisi
【萃取部位】果皮
【萃取方式】壓榨法
【栽種方式】精選
【產地】德國
【心靈療效】有全面性的提振效果，所以在壓力狀況下使用極有效果。對中櫃神經系統有平衡的作用，因此可以穩定沮喪的情緒。能使人歡愉。
【身體療效】是淋巴腺的刺激劑，滋養組織細胞，控制液體流動，對肥胖癥和水分滯留能發揮效果。它利尿的特性也能改善蜂窩組織炎。它還是減肥餐的好幫手，因為它能刺激汁分泌以消化脂防。
它也是開胃劑，能平衡與調節消化系統，也能幫助戒除藥癮，因為它能凈化腎臟和脈管系統（血液、淋巴）。它的消除特性還能化除膽結石。
能安撫身體，減輕偏頭痛、經前癥候群及懷孕期間的不適感，它還能紓緩時差的癥狀和頭疼、疲乏等等。
在耳部感染後能幫助恢復平衡。
【皮膚療效】能夠處理粉刺、帶狀皰疹等。
推薦搭配：羅勒、月桂、佛手柑、洋甘菊、絲柏、乳香、天竺葵、意大利永久花、茉莉、杜松、薰衣草、玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、依蘭
葡萄柚汁所含的一些成分，會對正在服用高血壓藥物的人產生不良的反應，會與藥物中特定的酶產生抑制作用，造成藥物沒有被有效分解，從而造成藥物在體內血液的濃度顯著增加。
“每當我們接觸精油及馥鬱的香氣時，我們便直接接觸到瞭一種生命力，踏進瞭創造生命的堂奧……植物的芳香物質蘊涵瞭基礎的原動力，它好比馬達，是促進生長的動力，身體一旦具有這種維持生命的活性元素，它便會針對自己的需求來使用這種能量……在回春的過程中，我們可以從這些物質得到很大的助力。”
——Marquerite Maury
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散佈在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的“植物精油”。
提煉自天然植物的精油，是植物生命的能量精華，記載著植物的生命密碼，是非常巨大的創造性、再生能量。精油可為人體註入能量與生命力，具有驚人的療愈作用，可幫助人體提高自愈免疫能力並可針對性改善各類器官及系統疾病。
芳香精油是比藥草植物更為濃縮及精微的物質，因此它的作用可發揮出更高的層次，而且在情緒方面的作用也更為明顯。芳香精油分子可奇妙地與人類主宰情緒、心智的神經受體相吻合，因此，具備不同生命個性的植物精油，可以帶給人相對應的情緒、心智改變，不但能夠消除憂鬱、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，更能為人帶來心理、心態乃至精神、個性上的改變。
所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散佈在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的“植物精油”。
提煉自天然植物的精油，是植物生命的能量精華，記載著植物的生命密碼，是非常巨大的創造性、再生能量。精油可為人體註入能量與生命力，具有驚人的療愈作用，可幫助人體提高自愈免疫能力並可針對性改善各類器官及系統疾病。
芳香精油是比藥草植物更為濃縮及精微的物質，因此它的作用可發揮出更高的層次，而且在情緒方面的作用也更為明顯。芳香精油分子可奇妙地與人類主宰情緒、心智的神經受體相吻合，因此，具備不同生命個性的植物精油，可以帶給人相對應的情緒、心智改變，不但能夠消除憂鬱、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，更能為人帶來心理、心態乃至精神、個性上的改變。
精油護膚品與化學護膚品的區別
一、真正純天然，不會給人體帶來傷害。
精油是真正的純天然產品，沒有一般護膚品中常見的人工香料、色素、防腐劑以及其它化學合成成分等。精油使用後，4-12小時內隨著血液巡行人體一周，再經由呼吸、排汗、泌尿等途徑完全排出體外，不會有沉淀，對肝腎無毒性，不會造成後遺癥，可終身使用。
精油是真正的純天然產品，沒有一般護膚品中常見的人工香料、色素、防腐劑以及其它化學合成成分等。精油使用後，4-12小時內隨著血液巡行人體一周，再經由呼吸、排汗、泌尿等途徑完全排出體外，不會有沉淀，對肝腎無毒性，不會造成後遺癥，可終身使用。
二、精油分子極小，可很好地被皮膚吸收，並可作用於真皮等皮下組織。
精油滲透性極好。純植物精油分子結構極小，能夠快速滲透肌膚，吸收率極高。精油滲透平均1毫米的臉部皮膚，隻需要30－60秒種，且被吸收率高達90%以上。若由毛細孔進入皮膚，平均3-5分鐘可達真皮，5- 10分鐘可達皮下組織，10-20分鐘進入血管淋巴系統。以自然植物生命的活力，喚醒人體皮膚、器官、組織細胞的知覺。
精油滲透性極好。純植物精油分子結構極小，能夠快速滲透肌膚，吸收率極高。精油滲透平均1毫米的臉部皮膚，隻需要30－60秒種，且被吸收率高達90%以上。若由毛細孔進入皮膚，平均3-5分鐘可達真皮，5- 10分鐘可達皮下組織，10-20分鐘進入血管淋巴系統。以自然植物生命的活力，喚醒人體皮膚、器官、組織細胞的知覺。
三、對於皮膚、心靈、生理皆具有完美的療效，因此在護膚方面有著標本兼治的效果。
每種精油都同時具有皮膚、心靈、生理等三重療效。而在精神方面，精油的分子通過人的嗅覺作用於大腦邊緣系統，從而影響人的情緒及心理，這是一般隻註重固體或液體分子治療的普通化妝品所沒有的。在生理方面，由於精油可進入人體內部，調節平衡內分泌及內臟功能等等，故其是真正具有內調外控作用的保養品，對各種內在因素而引起的皮膚問題具有標本兼治的效果。
每種精油都同時具有皮膚、心靈、生理等三重療效。而在精神方面，精油的分子通過人的嗅覺作用於大腦邊緣系統，從而影響人的情緒及心理，這是一般隻註重固體或液體分子治療的普通化妝品所沒有的。在生理方面，由於精油可進入人體內部，調節平衡內分泌及內臟功能等等，故其是真正具有內調外控作用的保養品，對各種內在因素而引起的皮膚問題具有標本兼治的效果。
精油普遍包含的療愈特性
一，抗感染特性：抗菌、抗病毒、消炎、驅蟲
二，抗黏膜炎特性：化痰，溶解黏液
三，向神經特性：安撫、鎮靜、放松、舒緩、抗痙攣、心悸、促進呼吸、失眠、止痛、麻醉、定神、焦慮、彷徨、陰影、崩潰、破滅、情傷、偏執、遭遇重大打擊
四，內分泌調整特性：類雌激素作用、類可體松作用、甲狀腺調整、腎上腺調整
五、向血管與血液特性：充血、強化靜脈、促淋巴流動、抗凝血、止血、降血壓、抗腫瘤
六、消化與代謝促進穩定性：驅風、利膽、強肝、化淤化疤、激勵滋補、調整體溫
七，皮膚特性：收斂、平衡、凈化、再生
精油的使用方法
註：
*純精油的味道往往在稀釋後或少量使用下最佳，因此使用者可根據具體情況調整使用的滴數。
*對於需要與皮膚接觸的情況，可根據個人的皮膚敏感程度酌量采用不同比例。
一，抗感染特性：抗菌、抗病毒、消炎、驅蟲
二，抗黏膜炎特性：化痰，溶解黏液
三，向神經特性：安撫、鎮靜、放松、舒緩、抗痙攣、心悸、促進呼吸、失眠、止痛、麻醉、定神、焦慮、彷徨、陰影、崩潰、破滅、情傷、偏執、遭遇重大打擊
四，內分泌調整特性：類雌激素作用、類可體松作用、甲狀腺調整、腎上腺調整
五、向血管與血液特性：充血、強化靜脈、促淋巴流動、抗凝血、止血、降血壓、抗腫瘤
六、消化與代謝促進穩定性：驅風、利膽、強肝、化淤化疤、激勵滋補、調整體溫
七，皮膚特性：收斂、平衡、凈化、再生
精油的使用方法
註：
*純精油的味道往往在稀釋後或少量使用下最佳，因此使用者可根據具體情況調整使用的滴數。
*對於需要與皮膚接觸的情況，可根據個人的皮膚敏感程度酌量采用不同比例。
1，暖器
將數滴精油滴在棉花球上，置於暖器上方或暖器管旁，與熱接觸。
2，空調
將數滴精油滴在棉花球上，置於空調出風口附近。
3，燈泡
可購買特制圓環，通常是金屬或陶土材質，使其可套在桌燈上方。此圓環內部中空，可填入數滴精油。小心勿使精油濺出，因為精油是可燃物質。
4，熱水蒸散
在加滿熱水的碗裡加入數滴精油，關閉門窗，使香氣在室內彌漫5-10分鐘，必要時可再更新，但勿使香氣濃度過高。
5，擴香石
無論是電子擴香儀、傳統擴香石，都先放入水，再滴入數滴精油。對於新型的無須加熱的物理擴散電子擴香儀，則不必加水，尤其適合傢有小孩或寵物的傢庭。
6，加濕器
將精油數滴滴入已加過水的加濕器容器。
7，噴霧
在噴瓶或噴霧器中放入溫水，按1-3%濃度加進精油，搖晃使其混合均勻，向高處或面部、頭發、衣物上噴灑。註意避開光亮的木制傢具或天鵝絨佈。
8，枕頭
直接數滴滴於枕頭上；對於有些會在枕頭上留痕跡的精油，可直接將精油滴在枕套的角落上或枕芯上，或將精油滴在棉花球上，塞入枕套的角落，也可將棉花球塞在枕頭下方。
9，衣服
直接數滴滴在袖口或領口，留意有些精油會在衣服上留下痕跡。
10，項鏈墜
隨著芳香療法的興起，越來越多的廠商生產小瓶子狀的項鏈墜甚至耳環，可將數滴精油滴入。此設計是用來裝香水或精油，隨時隨地可以打開嗅聞。
11，面紙或手帕、
棉球直接滴1滴，需要時吸入即可。
12，蒸汽吸入法
將熱水倒入盆裡，加入精油數滴，低頭使臉面向盆子，距離25厘米左右，並在頭晌蓋一塊毛巾，以封閉左右兩側。閉上眼睛，以鼻子深呼吸一分鐘。
13，淋浴
沖淋身體後，將精油（最多2滴）滴在濕毛巾或海綿上，輕快地擦遍全身，站在熱水下，以鼻子深呼吸。
14，泡澡
在浴缸內放入適量熱水，將精油（最多8滴）溶入少量牛奶或無香沐浴液中，再放入浴缸攪勻。關上門窗以使熱氣不外泄，浸泡至少10分鐘，放松身心，以鼻子深呼吸。或塗好按摩油後泡澡，效果加乘。
15，桑拿
最好使用排毒類的精油，因在此過程中精油主要以吸入的途徑進入體內，並以排汗的方式排出體外，不啻是排毒與凈化的良好時機。將精油與水混合（每300ML加入1滴左右），置於熱氣的源頭。
16，坐浴
對於婦科等疾病，可將精油數滴滴於裝有熱水的盆中進行浸泡，最好溶入少量牛奶中再放入熱水。
17，濕敷
將精油數滴以植物油稀釋後滴於熱毛巾或棉片上，敷於患處。
18，按摩/塗抹
將精油數滴混入基礎油。如果使用一種精油以上，先讓幾種精油在瓶內混合，再加入基礎油。
19，黏膜吸收及口服
此類方法吸收迅速，但需在專業芳療師或醫生指導下方可進行。
20，自制芳香美容護膚品
調和於基礎油、霜、膠、乳液、洗面奶、洗發液、護發素、沐浴液中。
21，自制香水
將水、酒精（75%醫用酒精或伏特加酒）、精油進行混合。
22，自制花水（Hydrosol)
先將精油以乳化劑進行乳化，再加入水中。請註意此方法制成的並非天然純露而是花水。
將數滴精油滴在棉花球上，置於暖器上方或暖器管旁，與熱接觸。
2，空調
將數滴精油滴在棉花球上，置於空調出風口附近。
3，燈泡
可購買特制圓環，通常是金屬或陶土材質，使其可套在桌燈上方。此圓環內部中空，可填入數滴精油。小心勿使精油濺出，因為精油是可燃物質。
4，熱水蒸散
在加滿熱水的碗裡加入數滴精油，關閉門窗，使香氣在室內彌漫5-10分鐘，必要時可再更新，但勿使香氣濃度過高。
5，擴香石
無論是電子擴香儀、傳統擴香石，都先放入水，再滴入數滴精油。對於新型的無須加熱的物理擴散電子擴香儀，則不必加水，尤其適合傢有小孩或寵物的傢庭。
6，加濕器
將精油數滴滴入已加過水的加濕器容器。
7，噴霧
在噴瓶或噴霧器中放入溫水，按1-3%濃度加進精油，搖晃使其混合均勻，向高處或面部、頭發、衣物上噴灑。註意避開光亮的木制傢具或天鵝絨佈。
8，枕頭
直接數滴滴於枕頭上；對於有些會在枕頭上留痕跡的精油，可直接將精油滴在枕套的角落上或枕芯上，或將精油滴在棉花球上，塞入枕套的角落，也可將棉花球塞在枕頭下方。
9，衣服
直接數滴滴在袖口或領口，留意有些精油會在衣服上留下痕跡。
10，項鏈墜
隨著芳香療法的興起，越來越多的廠商生產小瓶子狀的項鏈墜甚至耳環，可將數滴精油滴入。此設計是用來裝香水或精油，隨時隨地可以打開嗅聞。
11，面紙或手帕、
棉球直接滴1滴，需要時吸入即可。
12，蒸汽吸入法
將熱水倒入盆裡，加入精油數滴，低頭使臉面向盆子，距離25厘米左右，並在頭晌蓋一塊毛巾，以封閉左右兩側。閉上眼睛，以鼻子深呼吸一分鐘。
13，淋浴
沖淋身體後，將精油（最多2滴）滴在濕毛巾或海綿上，輕快地擦遍全身，站在熱水下，以鼻子深呼吸。
14，泡澡
在浴缸內放入適量熱水，將精油（最多8滴）溶入少量牛奶或無香沐浴液中，再放入浴缸攪勻。關上門窗以使熱氣不外泄，浸泡至少10分鐘，放松身心，以鼻子深呼吸。或塗好按摩油後泡澡，效果加乘。
15，桑拿
最好使用排毒類的精油，因在此過程中精油主要以吸入的途徑進入體內，並以排汗的方式排出體外，不啻是排毒與凈化的良好時機。將精油與水混合（每300ML加入1滴左右），置於熱氣的源頭。
16，坐浴
對於婦科等疾病，可將精油數滴滴於裝有熱水的盆中進行浸泡，最好溶入少量牛奶中再放入熱水。
17，濕敷
將精油數滴以植物油稀釋後滴於熱毛巾或棉片上，敷於患處。
18，按摩/塗抹
將精油數滴混入基礎油。如果使用一種精油以上，先讓幾種精油在瓶內混合，再加入基礎油。
19，黏膜吸收及口服
此類方法吸收迅速，但需在專業芳療師或醫生指導下方可進行。
20，自制芳香美容護膚品
調和於基礎油、霜、膠、乳液、洗面奶、洗發液、護發素、沐浴液中。
21，自制香水
將水、酒精（75%醫用酒精或伏特加酒）、精油進行混合。
22，自制花水（Hydrosol)
先將精油以乳化劑進行乳化，再加入水中。請註意此方法制成的並非天然純露而是花水。
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