迷迭香精油能夠振奮我們的身心，因此很適合在清晨沐浴時使用，同時它在處理肌肉問題方面也非常有效，因此在疲憊的一天結束之後，它也是泡澡時的極佳選擇。這種具有殺菌消毒作用的精油可用於治療肌肉扭傷、關節炎、風濕、沮喪、疲勞、記憶力減退、偏頭痛、頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病，以及其他病癥。在美容護理方面，迷迭香精油也非常有用，可用於頭發護理、粉刺。對於運動員、廚師和園丁而言，迷迭香可謂是無價之寶。
在埃及及希臘羅馬時代，人們認為它代表一種生的希望及死的安詳，對於惡魔有驅逐作用，因此獻給愛人可代表為愛的關懷，歐洲在爆發流行性感冒時，常在醫院焚燒以殺菌，仕女也常用玫瑰、香蜂草加上迷失香及佛手柑調制回春洗臉用品，因為迷迭香也具有很好的防腐效果。
主要功效
具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛發再生；
減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；
收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥；
對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；
強心劑、降血壓、調理貧血；提神、醒腦、恢復中樞神經活力；
對於減肥後皮膚的收斂，讓皮膚更緊實、有彈性。
新手教學
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