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      剛開始用舒緩點的音樂，音量開四分之一，10小時左右（最安全的做法） 然後用流行樂，輕快一些的，音量三分之一，50小時左右 然後正常聽音，不要聽大動態的搖滾樂，200小時左右就可以完全好瞭 體驗變化才是最有意思的 還有個簡單的方法，使用收音機白噪音，音量三分之一，50小時左右就差不多瞭 註意不要一直開著，十幾二十個小時就休息休息，發熱會損壞震膜

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