石榴石的功效與作用之生理功效：
1、石榴石有助於改善人體血液方面的毛病，可以起到促進血液循環，增進活力，進而能夠起到美容養顏的功效，因此也可以說石榴石是女士飾品的首選。
2、石榴石有助於快速恢復體力，加強人的生命力和活力，對於經常熬夜、加班的人來說，可以使其積極恢復體力。
3、石榴石可以加強佩戴者的活力、魅力和親和力，石榴石對應人體的海底輪，有助於改善生殖系統功能，增強性能力。可以加強自身細胞的再生能力，並且能夠使傷口得到快速的愈合。對於女性來說，石榴石可以有效地改善婦科方面的毛病，改善內循環。
4、石榴石對荷爾蒙分泌和血液循環都有一定的刺激作用，有益生殖系統及相關器官的健康，可以將石榴石放在背面脊椎最下端尾骨的部位,可慢慢感受其振動，可凈化脾臟,對關節炎據說也有效,但若是敏感體質或是對此做法沒有心理準備的人最好避免這樣做,以免帶來傷害。據說石榴石還能防止蛇咬及食物中毒。
石榴石的功效與作用之心理功效：
1、石榴石可以使人充滿自信，對抗憂鬱，能夠幫助人面對過去的創傷回憶，消除人心中的煩惱，帶來愉快喜悅的心情；
2、可以辟邪化煞、逢兇化吉，帶來幸福吉祥，被稱為不受外力侵犯的護身石；
3、石榴石是1月生辰石，代表著忠誠、友愛、貞潔，可以帶來幸福永恒的愛情，也能讓人擁有難以抗拒的魅力，提升氣質。
除瞭以上石榴石的功效與作用外，不同顏色的石榴石所對應的功效和作用也是不一樣的。綠色石榴石可以加強自身的活力、魅力，改善婦科毛病；有助於身體的再生能力，加速傷口的愈合；可以消除煩惱和憂鬱，使人心情愉悅；綠色的能量是幸運的能量，佩戴綠色石榴石可以改善自身的運氣。紅色石榴石，非常適合體質較弱，氣血不調的女性，可以補充三輪的能量，改善內循環及婦科疾病。
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