負離子有鎮靜、催眠、鎮痛、鎮咳、止癢、利尿、增食欲、降血壓之效。比如雷雨過後，空氣的負離子增多，人們感到心情舒暢。

負離子對健康的直接效應

1、使細胞活性化：通過對細胞膜促進膜內外鉀、鈉離子交換，保持細胞活性；

2、凈化血液：通過細胞的活性化促進其新陳代謝，廢物和有毒有害物質及時排出體外；

3、恢復疲勞：消除引起疲勞的致病因素，快速恢復體力；

4、穩定植物神經系統：影響植物神經系統得應激功能，調整植物神經的功能；

5、增強抗病能力：穩定情緒、增加血液中丙狀球蛋白的含量、改善白細胞的數量和質量、增強白細胞吞噬細菌的功能；

6、抑製腫瘤細胞生長：影響血液中帶電粒子的組分和和分佈，從而使細胞體的活性增強；

7、吸收並屏蔽電磁波輻射；

8、改善過敏體質：調整植物神經系統平衡，增強對變應原的抵抗力；

負離子對人體系統的生理效應

經現代醫學研究，空氣負離子對人體各系統均有不同程度的生理效應。同時對有關系統相關的疾病具有輔助治療和復健作用。

1、中樞神經系統：改善大腦皮質功能，使腦力活動效率提高，改善睡眠；

2、植物神經系統：可影響植物神經系統的應激功能，調整植物神經功能失調；

3、呼吸系統：促進排痰，暢通呼吸道，改善肺的通氣和換氣功能；

4、心血管系統：具有降壓、減慢心率，改善心肌營養狀況的功能；

5、血液造血系統：能減慢紅血球沉降速率，延長凝血時間，使周圍紅血球、白血球數量增加；

6、免疫系統：能活躍網狀內皮系統功能，血液中丙種球蛋白含量增高，從而提高肌體的免疫力；

7、其它：如促進胃液分泌，提高食欲，促進新陳代謝，抑製細菌等作用； 

由此可見負離子與人體的各系統即人體的健康密切相連，所以努力創造一個富含負離子的環境，將會對人體健康產生明顯的促進作用。