睡睡瘦減肥貼是目前公認的最好的睡覺減肥產品。睡睡瘦減肥專傢提示：使用睡睡瘦減肥貼，必須保證7個半小時的睡眠，睡前45分鐘開始，可以做一些有利於睡眠的活動，下午2：30之後，你就不能再碰那些含咖啡因的飲料瞭。伊維凡科奧特博士為你全方位解讀睡睡瘦的減肥原理與使用要點。在深度睡眠中，大腦會悄悄分泌大量荷爾蒙，它會加快身體把脂肪轉化為能量。
另類的減肥方法很多，而且都號稱是最有效的減肥方法，但是執行起來卻難度不小。下面，為你介紹一種專為懶人設計的減肥方法——睡睡瘦，趕快試試吧！
日前，美國芝加哥大學伊維凡科奧特博士得出最新結論：睡眠不足將嚴重影響女性體內荷爾蒙的平衡，造成女性的消化系統紊亂，令食量增加、脂肪儲存，最終引起超重或肥胖。下面，為你介紹一種專為懶人設計的減肥方法——睡睡瘦，趕快試試吧！
睡睡瘦的原理 伊維凡科奧特博士說，在深度睡眠中，大腦會悄悄分泌大量荷爾蒙，它會加快身體把脂肪轉化為能量。如果減少深度睡眠時間，同時又囤積瞭大量能夠轉化為脂肪的熱量，荷爾蒙的分泌跟不上熱量的囤積，你的身體就會自動把這些脂肪轉化到臀部，大腿和肚子上，肥胖就是這麼來的。而那些愛睡覺卻不節食的瘦MM保持窈窕的秘訣就是每天睡夠7個半小時。
睡睡瘦的要點 1、將起床時間往前推7個半小時，那就是你每天應該上床的時間瞭。如果雙休日你與朋友有約，那麼請相應地將起床時間向前推1-2個小時，但必須保證7個半小時的睡眠。 2、睡前45分鐘開始，可以做一些有利於睡眠的活動，比如：閱讀、沐浴，讓身體處於一種準備睡眠的放松狀態。睡覺時記得關掉電視、電腦，把手機調到靜音。以免眼睛感受到光線，把醒來的訊號傳送給大腦，降低褪色素——促進睡眠的激素分泌。 3、下午2：30之後，你就不能再碰那些含咖啡因的飲料瞭，濃茶及蘇打水也在禁品之列，睡前3小時，不可再飲酒，酗酒會令人昏睡，但是得不到深度睡眠，酒醒之後你還會徹夜難眠。 4、不是每位女性都剛剛隻需7個半小時的健康睡眠時間，有些人需要9個小時。如果早上的鬧鐘很難把你叫醒，那麼說明你需要更多睡眠時間。試著逐步提早15分鐘上床，直至找到最理想的睡眠時間，這個過程大約需要1周時間。
如果“得要領、懂方法”正確使用睡睡瘦減肥貼，產品的效果非常明顯。
使用方法：直接貼於肚臍部（神闋穴）或神闋穴下三寸的關元穴或貼在想減肥的局部,也可以幾個穴位同時使用。
註意：個別脾胃虛寒的患者用後會出現輕度腹瀉，乏力等癥狀，這屬於正常反應，可以正常使用。對膏藥過敏的患者使用前可以在肚臍局部及周圍薄薄塗上一層皮炎平軟膏或腹輕松軟膏再把膏藥貼上即可解決過敏的問題。
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