














●肌肉是你的最佳“調整型內衣”,運動可以塑造肌肉,雕塑曲線
● 以往減肥都宣告失敗,是因為你忽略瞭肌肉
● 鍛煉“隱形肌肉”,向富有彈性的完美身材邁進
●有氧運動會在運動完成後的48小時持續燃燒脂肪,就像是一臺馬力全開的汽車
● 當你有瞭肌肉,你就會發現體重數值根本毫無意義,身材曲線大過一切
●在肌肉不斷強化的過程中,不僅身材越來越性感,膚質也變得越來越好
● 附著在膝蓋、腹部、背部那些討厭的贅肉,都是肌肉衰退造成的
● 肌肉疼痛,你應該開心!不會引起肌肉疼痛的運動,那將毫無效果
● 穿上連體塑身衣忙碌一天從不感覺累,就算做傢務同樣活力十足,就像在水中做有氧操!
● 不看大小看形狀!塑造渾圓又充滿彈性的理想美胸
新手教學


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