【品名】法國evelun纖體瘦身精油
國際專業化妝品配方工藝,生化科技工藝與純植物萃取元素接合,貼切女性肌膚機理、高品質感受,效果是同類產品的4倍。
【容量】100ml/支
【包裝】精致盒裝(吸管式瓶口,不帶錫泊密封,請拍前一定註意)
【主要成份】檸檬、茴香、丁香、羅勒、絲柏、蘆薈油、荷荷芭油、花蜜等
【主要特色】外用不口服,方便更安全:
外用塗抹,不油不膩,皮膚易吸收,不經過腸胃,不過敏,不含激素,無副作用,減肥安全100%!
【主要功效】促進血液循環,幫助體內過剩脂肪代謝,分解脂肪細胞、加速循環、改善蜂窩組織,並緊實松弛肌膚
燃脂還補水 皮膚更滑嫩:
富含“燃脂軟黃金”花蜜素,迅速滲透至皮下使脂肪燃燒,燃燒贅肉產生水,由內而外滋潤肌膚!
抹瘦腰腹臀 定向減的準:
針對身體腰、腿、臀等易肥胖部位,定向減肥,肚子鼓抹肚子,大腿粗抹大腿,想瘦哪裡抹哪兒!
身體效果好 減後不反彈:
刺激彈性纖維生長,在肌膚細胞基底形成脂肪阻隔層,從而防止贅肉再生,大吃大喝也不反彈!
塑身添活力 不留橘皮紋:
體內燃燒脂肪,產生能量物質ATP,補充體力精力,花蜜富含營養物質,減肥同時還能收緊肌膚!
【授權】法國伊芙琳集團公司
【有效期】三年
【生產許可證】XK16-108 3256
【衛生許可證】(1998)衛妝準字29XK-1471號
【註意事項】孕婦及月經期間避免使用.隻供外用,若使用後出現敏感癥狀,請停止使用,並請教醫生。避免使用於傷口及皮膚異常地方。若不慎入眼,請即以大量清水沖洗。
瘦身按摩法
精油瘦身,是目前風靡全世界的瘦身方法,利用精油對人體的特殊效用,起到美體消脂控制食欲的作用。
步驟一:將調好的按摩精油倒5~6滴於手掌, 身體肥胖部位。
步驟二:用指腹由下往上、由外向內,以畫螺旋紋方式按摩至吸收為止。
a:小腿/大腿處,由下而上以打圈動作進行按摩
b:臀部處,有節奏地由下而上挪動按摩,直達至腰間的位置
c:手臂處,由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩
d:腹部處,圍繞肚臍以順時針方向按摩
e:腰部處,在腰間向橫打圈
步驟三:吸收後用保鮮膜包裹20分鐘,期間可做傢務,或是進行運動(後者為佳),等感覺皮膚發熱、出汗之後取下保鮮膜,擦凈即可。
P.S.如在按摩過程中感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油;切勿一次使用過量精油。
★★★店主精選按摩招數★★★
淋巴引流(Lymphatic Drainage)是一種按摩方式,淋巴位在真皮層下方,引流的方式會比一般消除筋骨酸痛的指壓更為輕柔,利用平穩力道在穴道上按摩,再經由淋巴結將毒素排出體外。全身洗凈泡過澡後,選擇薫衣草、杜松、、檸檬草、天竺葵或迷迭香等精油,均勻塗抹在下半身,接著就開始按式出招囉!
*第一招、腋下引流在右手腋下胳肢窩凹陷處,以右手拇指外的四指指腹,連續輕輕按壓七下,再換手重復相同動作。
*第二招、腹部引流以左右手交疊(左手心壓在右手背上)的姿勢,自心臟下沿處,對腹腔做順時鐘方向的圓形按摩輕推,動作宜緩慢而有律動,平均以每2秒1拍為最佳。亦可配合慢板抒情音樂的節奏按摩。
*第三招、腳背引流在腳背食指與無名指的連接處,用雙手的大拇指按壓,並順勢往上滑動到腳背上緣,重復該動作三次。
*第四招、小腿引流雙手以環狀姿勢扣住小腿,四指在前,拇指在後,由下往上滑至膝蓋處,重復該動作五次。
*第五招、膝蓋後穴引流雙手呈環狀由下往上扣住膝蓋,手心朝上,與上招相反方向,四指在後、拇指在前,以四指輕壓膝蓋後方凹陷處,再順勢往上滑至大腿,同樣重復該動作五次。
*第六招、大腿引流延續上一個動作,改由拇指施力,從膝蓋上沿每隔2公分處,輕按5秒後松手,再依序向上移動重復按壓,直達鼠蹊部位。淋巴引流的動作簡單而易學,可利用泡澡的時間即可完成。冬天水溫可較高,夏天泡澡水溫宜在38℃左右,並采用三段式泡法:先將膝蓋以下部位浸入水中3分鐘,再將腰部以下溫熱3分鐘,然後再將身體浸入水中直到頸部,約10分鐘。
其它按摩手法:
腳部-由小腿位置開始,由下而上以打圈動作去按摩。
臀部-有節奏地由下而上挪動,直達至腰間的位置。
背部-上下或交叉方向按摩。
手臂-由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩。
腹部-圍繞肚臍以順時針方向按摩。
腰部-向橫打圈。
胸部-繞著胸部打大圈。
頸部-由下而上輕輕用指頭按摩,到肩膀位置,上下斜方向按摩。
各種身高的理想體重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169c
體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上數字是健康身材比例,重正負差3kg皆為標準。
【使用方法】
★泡澡:取1ml塗抹於要減肥的部位稍微按摩片刻,然後40度水溫泡澡,15-20分鐘即可。
★按摩:
①洗完澡後,平躺在床上。雙手抹上5-6滴精油互搓,手掌相疊於腹部,以掌心按摩肚臍周圍(以肚臍為中心,順時針方向環形按摩),重復轉10圈
②左手伸向右腰背往左邊滑扶,右手伸向左腰背往右邊滑撫,雙手來回各10次
③將保險膜於腰腹部包3圈後,可看電視做傢務或上上網。半小時後撕掉保險膜用毛巾擦掉汗珠即可
- 腰腹部按摩手法介紹及圖解:
第一步使用單手掌,以肚擠為圓心,順時針方向旋轉按摩。在以逆時針方向旋轉,按摩上腹部。
第二步將手掌輕輕握拳,在肚擠四周畫小圓,此法對便秘尤其有效。
第三步以拇指與食指,交互於腰部兩側揉捏按摩,此法對瘦腰尤其有效。
- 手臂按摩手法介紹及圖解:
第一步將調好的按摩精油,均勻塗抹於手臂上。手掌延者手臂外側往上摩擦,在由手臂內側往下回到手掌位置。
第二步以畫螺旋的方式按摩手臂,要特別記得手肘部位。
第三步用拇指往手肘方向推,手臂內外側皆同。
- 背部按摩手法介紹及圖解:
第一步借助他人雙手,由臀部開始,延著脊椎骨向上滑動。經過肩膀兩端,從腋下部位滑回臀部。
第二步借助他人雙手,由臀部開始,以手掌在背部以螺旋狀畫圓。經過肩膀兩端,從腋下部位滑回臀部(夫妻之間用此手法,即可以瘦身又可以用於感情交流。。。。)
- 纖體(主要針對排毒)按摩手法介紹及圖解:
手法1:拇指疊按法
將兩個拇指上下重疊,在腹部及相關穴位按壓,按壓的輕重應以手指感覺到脈搏跳動,且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適。
手法2:波浪推壓法精
兩手手指並攏,自然伸直,一隻手掌放在另一隻手掌背上,右手在下,左手在上。在下的那隻手掌和手指平貼腹部,用力向前推按,然後在上的手掌用力向後壓,一推一回,由上而下慢慢移動,好像水中的浪花。
腰部穴位按摩腹部按摩並不是簡單的揉肚子,選準基本穴位實施按摩,會起到事半功倍的效果,讓你可以更自信地露出小蠻腰。
穴位一:中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴位二:水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。
穴位三:氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。
穴位四:關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食欲,有利於腹部脂肪均勻分佈;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄,當然更有利於消除小腹贅肉。
穴位五:水道穴肚臍以下大約3寸,關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六:天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處,以左天樞為重點。
穴位按摩方法及時間:每天早晚仰臥在床上,先以手法2由上腹部向小腹推壓3~4回,再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位,每個穴位各按摩2分鐘左右。
減肥你采用什麼方法吃藥,結食嘛?是藥3分毒我是不會拿我的健康作代價。
功效:尤其適用於手臂,腰腹部等部位局部肥胖全身也適用,此款能夠促進血液及淋巴循環,代謝水分利尿,防止脂肪合成,刺激腎上腺素加速已有脂肪代謝。消除浮腫及橘皮組織,強化瘦身、強力收斂,平衡油脂分泌,調理松弛皮膚,緊實肌膚。瘦身塑型同時完成!適用於體態不勻稱者。
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