一、 石英表的保養與維護
1、強烈沖擊：現在手錶雖有防震功能，仍應避免突來之沖擊；故做運動時，最好將手錶取下。
2、勿接近磁性物品：手錶零件為金屬物品，雖有防磁裝置，但遇磁性物體時，易使時間不準；故最好少放於收音機、電視機等電器品旁邊。
3、請勿使手錶接近溶劑，水銀、化妝噴霧劑、清潔劑、粘劑或油漆、樟腦，否則表殼、表帶會脫色、變質或受損。遠離樟腦物質：樟腦有分解油脂之作用，易導致手錶機件油脂被分解，使之故障。
4、勿常開戶底蓋，以避免空氣中浮遊的水份與灰塵，進入機件，產生故障。
5、遠離水與蒸氣：手錶雖有防水裝置，防水配件仍有可能隨時間而松馳，導致機件潮濕生銹，失去作用，故洗手或洗澡時，需脫下手錶。
6、手錶收藏方法：勿放在口袋與皮包裡，以免細小的佈屑，灰塵進入手錶，或香水、化妝品所揮發之油，凝結水造成手錶的零件腐蝕氧化，長期不佩帶時應放在陰涼、乾燥的包裝盒中。
7、就寢時脫下手錶：被單的纖維與棉絮，與被內被外之溫差變化，均易使手錶受損。
8、避免溫度急速變化：由於手錶的表殼由多種不同的材料構成，溫度急速變化影響各零件的配合影響手錶的防水性能。
9、不要在晚間九點至午夜三點快撥手錶的日歷。
10、睡覺時不宜戴夜光表，夜光表的表針和刻度盤上塗的發光材料，主要是鐳和硫化鋅的混合物，鐳發生的射線能激發硫化鋅晶體發光，睡覺時，如果戴著，人體就會受到八到九個小時的鐳輻射，因此睡覺最好把夜光表摘下來。

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