使用方法：

①香爐和蒸發器熏香 　　

在蒸汽療法中，葡萄柚精油可以用於治療宿醉、頭疼、性欲過度、精力耗竭和壓抑。 　　

②做復方按摩油或稀釋在浴盆中使用 　　

葡萄柚精油可以在復方按摩油裡使用，也可以添加在浴盆中使用，以促進脂肪團的分解，幫助治療和緩解感冒、流感、缺乏活力、時差反應，、肌肉疲勞、體重超標、頭疼、悶悶不樂、精神和身體的疲乏。 　　

③做洗液、面霜和潤膚乳的添加成分 　　

當用作面霜、潤膚乳或洗液的添加成分使用時，葡萄柚精油有助於潔凈油脂性和帶痤瘡的肌膚，也可以幫助皮膚組織去除脂肪團，排除體內過多的水分。

減肥瘦身按摩

平衡油脂，消除肥胖 

小麥胚芽油4毫升+甜杏仁油16毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴

改善消化按摩

幫助消化，也是很好的開胃劑，厭食者可增進食欲。 　　

甜杏仁油10毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+芫荽3滴

利尿/按摩

治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿。 　　

甜杏仁油16毫升+小麥胚芽油4毫升+葡萄柚5滴+杜松子3滴+茴香2滴  葡萄柚精油有減肥作用

抗抑鬱熏香

恢復精神，是季節性精神失調的調節劑 　　

葡萄柚3滴+橙花3滴+熏衣草3滴

新手教學

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