每天扭一扭，纖妙身材不求人！偷偷告訴你：每天扭扭腰，就能保持好身材哦！小小一塊圓盤，讓你瘦臂、瘦腰、瘦腿全方位實現瘦身成果。隻要站上圓盤，腳踏圓盤扭動，就能使腰部、胸部和腿部得到充分的運動鍛煉，輕輕松松消耗卡路裡，給你一副好身材！現在還特地為MM們添加瞭瘦身拉繩，瘦腰美腿的同時.連難減的手臂都能輕松瘦下來哦！扭腰盤盤面更設計瞭針對足部病理反射穴位的突起，在瘦身的同時還能進行腳底按摩，松弛經脈調節體內環境。現在，每天你可以足不出戶，隨著音樂節奏扭一扭，就能暢快淋漓地享受瘦身健體的樂趣啦！

我們使用扭腰盤，因為它的健身效果也是很顯著的哦，來看看扭腰盤的用法及健身效果吧。

　　1：腿半蹲，左右扭動身體。這樣有利於加速腿部的血液循環。該方法更有利於較少鍛煉的辦公室人員。

　　2：伸開雙臂半握交叉於頭上。左右扭動5-10分鐘。從面達到三胸降脂，健美體態的作用。

　　3：伸開雙臂呈對角形其中一臂垂直向下，另一臂垂直向上然後左右扭動，重復練習可以減掉腰部與腹部的脂肪。

　　4身體向前彎曲然後左右扭動，這樣有助增大肺活量。

　　5：可按個人習慣，自然放松，並配以健美操音樂，盡情扭動，從而感受健身扭腰盤給你帶來的無限精彩。

　　在使用健身扭腰盤時要按說明使用運動休閑去感受健康與科技帶給我們身體的好處。

　　1：該健 身扭腰盤的人體工學型結構吻合足弓形狀，能使足底各部份按摩更充份。

　　2：使用扭腰盤時通過腳底的病理反射區空位，摩擦發熱當磁 波通過發熱傳到人體時，在細胞內部發生漩渦狀的二次電流，在體內化成“焦耳熱”有助於身體健康，並有消炎、止痛作用。

　　3：由於人體內有毒素尿酸晶集結在反射區，在扭腰運動時會按摩腳底反射區，尿酸晶便會經由腎臟排泄出來，使有害毒素大大減少，血液變得更幹凈、健康，因此有助於防止血管硬化，強化五臟功能使身體更健康。

　　4：使用按摩健身扭腰盤。可使您的腰部、胸部、腿部、腹部得到鍛煉從而達到減腹瘦腰、豐胸美腿、增強皮膚彈性等作用。

　　5：按摩健身扭腰盤好象一個有需移動的滑板和無環的呼啦圏。使用方便簡單易練