編輯本段使用方法　　精油護膚正在日益成為主流，受到廣大女性朋友的歡迎，但是人們對精油的
  單方精油概念還是很模糊，手上握著精油不知道什麼才是正確的使用方法，直到08年來自法國CHENONCEAU的專傢給出瞭專業的使用方法。
　　美容護膚：
　　單方精油最常用的地方就是用來美容、護膚，但是，單方精油不能直接用於皮膚，必須用基礎油調和稀釋， 或者按一定的配方和基礎油調和後才可以直接用於皮膚。
　　如果你想自己**單方精油和基礎油來調配，你可以到網上搜索查詢“精油配方大全”，然後根據配方來挑選合適你的單方精油和基礎油。比如，你想要達到美白的效果，那麼你就會找到有關美白所需的配方：檸檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml＋蘆薈油5ml。當然，如果你想祛除青春痘或者想達到其它功效，也可以根據相應的配方來找到你需要**的精油。
　　你也可以用自己的配方或者朋友推薦的配方來調配精油，也可對某一個單方精油吸收後直接用，總之 稀釋時掌握一個原則，那就是每10ML的基礎油中，各種單方精油的總量不要超過五滴（具體調配方式請到網上自行搜索或有需要請與店主聯系，如果有需要我可以發上網絡上來供大傢參考）

其它用法蒸薰法　　香熏爐熏香法
　　把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於制造不同的氣氛。
　　加濕機熏香法
　　在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
　　暖氣機香熏法
　　將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。吸入法　　居傢吸入法
　　把近沸的熱水註入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。
　　簡單吸入法
　　將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。按摩法　　保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
　　按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用（當然自己如果不覺得麻煩，刻苦學習一下也不是一件好事情，自己可以學到不少知識嘛）。香薰漱口法　　將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。精油刮痧法　　精油刮痧，即運用植物精油與底油(也可用復方治療精華油)塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭（此項難度系數比較高，建議還是由專業人士來為您做）。按敷法　　冷敷或熱敷法
　　把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰幹，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則隻用1滴精油即可。
　　冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。噴灑法　　把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。香薰沐浴法　　香薰蒸汽浴
　　可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
　　香薰坐浴
　　用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳
　　香薰溫水浸浴
　　放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處， 比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。
　　流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鐘，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦幹身體並即時就寢。
　　足浴手浴
　　準備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鐘，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。洗發護發　　洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗發液洗即可。
　　去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。

精油的作用原理　　精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。使用淑蘭雅精油調理的方法，對付皮膚問題效果非常顯著，而且是純單方天竺葵精油天然無副作用，成瞭眾多皮膚問題朋友的首選。特別是淑蘭雅精油的研發進步，推動瞭目前精油護膚的流行。
　　27屆的美博會上，精油成為瞭美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。淑蘭雅精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。
　　1.淑蘭雅精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為美容護膚打下瞭結實的基礎。
　　2. 通過親和作用直接進入皮下，淑蘭雅精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變瞭內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善瞭內環境，進一步達到調節整個身體的作用。
　　3. 通過內服淑蘭雅精油，經消化道進入人體，調節血行和淋巴循環，進一步調節內分泌，改善內環境。
　　4. 通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。
　　5. 通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴,促進瞭血行和淋巴循環，加快瞭人體的新陳代謝。
　　6. 淑蘭雅精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。

傢居常備五種精油茶樹精油　　自然界中的抗菌大師，抗菌的效果遠近馳名。