盆底肌肉修復 盆底復健治療機 醫用盆底復健治療機廠傢
盆底肌復健是產後復健中的重中之重，一定要引起重視！到底什麼是盆底肌？盆底肌的作用是什麼？小編今天帶您關註關於盆底肌的四個基本問題！
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盆底肌的作用是什麼？
盆底肌的作用非常重要，它用來支撐我們腹部的很多器官，包括直腸，陰道，子宮和膀胱。 如果盆底肌有足夠的力量和彈性，我們腹部的這些器官就能得到很好的保護。
為什麼生產後盆底肌需要復健訓練？
在懷孕時，盆底肌將承受比平常大很多的壓力，加上在順產過程中強大撕拉力量的破壞，會造成不同程度的損傷，生完孩子後，盆底肌徹底放松，但是失去瞭之前的彈性和力量。 雖然盆底肌在一定程度上可以自我恢復，但是沒有經過產後專門恢復的盆底肌，將遠遠無法恢復到產前的狀態。
盆底肌受損會造成哪些後果？
盆底肌受損最嚴重的情況下可能會造成盆腔器官脫垂，陰道壁膨出。
盆腔器官脫垂具體包括： 1、膀胱膨出 2、尿道膨出 3、子宮脫垂 4、小腸膨出 5、大腸膨出 6、陰道脫垂 以上各種脫垂可單發或並發，誘因大多是因為生產時的損傷、加上各種增加腹壓的情況（咳嗽、便秘、提重物，運動等）、還有肥胖、以及激素水平變化導致的各種肌肉自然松弛。
癥狀最明顯的感覺是盆腔器官壓迫陰道壁。其次是腹部有下墜感、下腰部疼、下腹部有拉扯感。以膀胱膨出為例，嚴重時可能會造成小便失禁或不能排空膀胱、不能正常排便。
剖宮產媽媽需要盆底肌復健訓練嗎？
在懷孕這10月的過程裡，胎兒的重量和對內臟的擠壓，都會造成盆底肌的過度疲勞，而生產的時候，雖然剖宮產寶寶沒有對盆底肌造成進一步的撕拉損傷，但是媽媽的身體在寶寶成熟分娩時，宮頸口也會自動進行不同程度的松弛張開來配合生產。 即使是生產時盆底肌沒有受損，之後自我恢復也較好，還是建議媽媽能進行一次正規的盆底肌力量評測和基礎的恢復鍛煉，幫助盆底肌恢復之前的力量和彈性。 因為隨著我們年齡的增長，盆底肌將會像其他肌肉一樣無法避免的慢慢松弛，很容易在我們50歲後會出現控製不住小便的情況，譬如在運動、咳嗽或大笑的壓力下，讓你瞬間尷尬無比。
由此可見，產後做盆底復健還是非常重要，這不光是為瞭傢庭生活的和諧，更是為瞭我們身體長期的健康。
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