1：為瞭有效地減少媽媽肩部和臂肌肉的勞損程度，發揮其應有的功用，選擇背帶的時候一定要註意，肩帶定要是寬而粗並且有軟墊的。

    2：要真正意義上的解放媽媽的雙手，背帶還應該有些附帶的設備，而不能僅僅隻是兩根肩帶個坐墊就可以瞭。要讓媽媽在感覺方便的同時寶寶也覺得舒服。第一個附帶設備應該是要有腰帶和可以調整整個背帶松緊的紐扣。腰帶可以讓寶寶的重力經由媽媽的盆骨卸到腿部，減輕媽媽的肩部和腰部負擔，紐扣可以讓寶寶更加貼近媽媽。第二個附帶的應該是承托寶寶頭部重量的頭墊，可以有效地防止寶寶的頸骨扭傷。

如何利用背帶背寶寶

1：媽媽先將寶寶放在旁邊一個與腰部齊平的平麵上，然後將已經選擇好的背帶自己穿好，將背帶的紐扣和帶子都扣好。

2：然後再將寶寶小心地放入背帶裡麵，要註意托住寶寶的頭，然後將背帶前後都系好，將背帶上所有的扣子都扣好，不冒太緊也不宜太松，要讓寶寶被背帶背著也會很舒服。

3：一切都準備好瞭之後，媽媽就可以放心地將寶寶背起來瞭。

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