母乳喂養是指用母親的乳汁喂養嬰兒的方式。研究顯示，用母乳喂養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳喂養對健康有益，對此付諸於實踐的建議也在持續增加。目前，世界衛生組織認為，母乳喂養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期。以人口基礎而論，出生後最初6個月的純母乳喂養是建議的喂養嬰兒方式，接著以持續母乳喂養並添加適當的補充食品的方式進行喂養，直至2歲或更長。為瞭使母親們能夠實行和堅持在最初6個月的純母乳喂養，世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議，在嬰兒出生的頭一個小時裡就開始母乳喂養。1.純母乳喂養，即嬰兒除瞭母乳外不應有任何其他的食物或飲料，甚至是水；2.在需要時進行母乳喂養，也就是當嬰兒需要時，不管是白天或是晚上；3.不使用瓶子、橡皮奶頭或安慰奶嘴。母乳是嬰兒的第一天然食品，它為嬰兒出生後最初幾個月提供瞭所需的能量和營養素，並且在嬰兒1歲前的後半年，母乳也滿足瞭一半或更多的嬰兒營養需要，而且在嬰兒2歲的這一年中，母乳可提供三分之一的營養。母乳有利於感覺和認知的發育，並且防止嬰兒患傳染病和慢性疾病。純母乳喂養也可以降低嬰兒因腹瀉或肺炎等常見兒童期疾病的死亡率，並且幫助嬰兒在患病以後快速復健。母乳喂養對母親的健康和福祉也同樣有好處，這也幫助延長瞭生孩子的間隔，降低瞭患卵巢癌和乳腺癌的危險，增加瞭傢庭和國傢的資源，屬於安全的喂養方式，同時對環境具有安全性。母乳喂養是一個自然行為的同時，也同樣需要學習。大量研究證實，母親和其他照護者在開始和持續進行適宜的母乳喂養時需要得到積極的支持。
母乳喂養最大的優點就是營養，母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例正好能適合寶寶的消化系統，促進大腦發育及身體健康；母乳中含有媽媽體內產生的抗體，有助提高免疫能力，減少患病的機會；母乳喂養還能增進親子互動.
母乳喂養嬰兒需要消耗更多的能量，母親產後減肥比較容易;母乳喂養對剛成為媽媽的人來說也不用那麼費心，比如給奶瓶消毒、配製奶粉。
哺乳的行為還可以刺激子宮恢復。母乳喂養的母親休息的時間相對比較多些，夜間喂養也比較簡單，不需要起床熱奶什麼.
母乳喂養是一種很經濟的喂養方式，是花錢最少又最有營養.
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