產品品牌：花月婷

產品型號：瘦身

功效：減肥

    
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    到底要如何才能不讓脂肪上身？最有效的方法還是有氧運動。如何有氧減肥？給您推薦飯后30分鐘有氧減肥操，幫助您燃燒脂肪輕松減肥。
    飯后適當運動
    30分鐘決定一切
    不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是飯后動一動。因為小腸開始吸收是在吃完飯后30分鐘左右開始，而血糖濃度上升約是小腸開始吸收后的30分鐘。
    與專門拿出時間健身相比，千萬別小看了日常生活中的熱量消耗。最近美國庫勃有氧研究所發表一項研究，發現在平常生活中有意識地活動身體的人，和連續6個月、一周5天、每天進行20至60分鐘游泳或騎自行車等有氧運動的人相比，減少體重及身體脂肪的程度幾乎相同。同樣的研究發現，日常生活的熱量消耗比想象的多得多。
    晚餐后休息容易胖
    早餐和午餐之后通常會去搭車通勤或開始工作，多多少少會活動身體。問題就在晚餐，晚餐后很多人會坐著看電視或躺下睡覺，因此我們給您推薦一套飯后有氧減肥操，一起來看看吧。
    第一步：
    1、雙腿屈膝淺坐在椅子上，大腿與小腿成90度，兩腿打開，之間的步幅是肩寬的2倍，兩臂微微往后屈肘，雙手扶在左右的大腿根上，仰起頭，視線望向正上方，上身隨之后仰，胸廓打開，保持這個姿勢緩緩吸氣。
    2、充分吸氣后，令腹部充滿空氣，然后上身往前收攏，肩胛骨下降，胸廓收縮，令背部蜷縮起來，頭低下，緩緩呼氣，注意手臂此時是往前打開。吸氣呼吸重復10-15次。
    3、同樣兩腿張開至肩寬的2倍，淺坐于椅子上，雙臂自然伸展，手扶在膝蓋上，然后左臂收攏，手掌輕輕捂在腹部上，然后一邊呼氣一邊往后扭動腰部，往后看。轉回正前方的時候慢慢呼氣，左右交替地重復10-15次。
    第二步：
    1、兩腿并攏屈膝躺臥，大腿與小腿成90度，兩臂向后屈肘，上臂與下臂成90度，下臂與手掌撐地，腰以上的部位仰起，令腹部肌肉壓迫起來。
    2、保持這個姿勢緩緩呼氣，再往上抬起屈膝的右腿，腳掌繃直，令小腿與地面平衡，然后呼氣，保持動作數秒。
    3、然后保持有氧腹式呼吸，左腿也以同樣的方式抬高，保持雙腿并攏，小腿與地面平衡。
    第三步：
    做完有氧減肥操之后，站直全身放松一下，然后用右手分別輕輕拉伸左手的每根手指，令血液流暢，促進新陳代謝。
    第四步：
    潔膚后，將花月婷洛神花塑身精華油適量涂于減肥部位，稍加按摩后再做一捏一按的按摩動作，直接吸收為止。
    每盒能使用15-20天，九盒為一療程，這樣符合人體生理的減肥周期。隔15天進行一次稱重，更容易看到效果。
    花月婷精油三步一體瘦身法：
    花月婷瘦身精油從印度洛神花、法國荷葉、歐洲薄荷油、巴西野山茶籽油等多種中藥中提取脂肪分解酶，直接作用于肥胖的源頭--脂肪，徹底達到瘦腰、瘦腹、瘦臀、瘦腿的四維瘦身目的。
    第一步
    讓脂肪分解酶直接作用于機體，使脂肪迅速分解為水和其他能量為身體所利用，多余的分解物隨汗液代謝、尿液代謝、腸道代謝排出體外，從根本上消除脂肪，抑制身體對食物中脂肪的攝取和吸收，阻止新的脂肪產生。
    第二步
    中藥搭配幫助調理人體的氣血，使人體氣血陰陽平衡，從而排除各種體內淤滯，使人體體質恢復最佳代謝循環。特含的香薰精油配方，能更好的促進藥物的吸收，直接深層排油，經新陳代謝排出體外。
    第三步
    全面調節五臟六腑，益氣降火、活血化淤、排毒管道暢通，使體內脂肪迅速轉化，讓營養均衡吸收，使皮膚細嫩、光滑、白皙。皮膚光鮮白皙，身材自然更加完美無缺。
    花月婷致力于不斷地滿足國內廣大女性朋友對美麗的追求，讓廣大愛美女性朋友體驗到花月婷瘦身精油的良好功效。在相關部門的積極配合下，開通了花月婷瘦身精油官方網：（www.huayueting.net ）全國400免費熱線電話：400-6773-666和企業QQ800007699,為廣大女性朋友提供權威、科學、有效的指導。請廣大客戶朋友謹慎購買，若發現假冒偽劣的產品，必要時請撥打官方電話及時舉報！讓我們一起杜絕假貨危害市場，危害大家！