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所謂心率表，就是在運動過程中能夠實時準確記錄我們運動心率的手錶，心率表在有目的性鍛煉中的作用非常之明顯。我們都知道運動量越大心跳越快這個簡單的道理，透過監測心率觀察便可帶來運動事半功倍的效果。

功能：

1.模式切換：

             按MODE鍵切換顯示：時鐘à計步à心率à秒表à倒計時à鬧鈴à時鐘……

2.時鐘模式：

              1）按START可以切換顯示：星期ßà日期

              2）按RESET可以打開或者關閉整點響鬧

              3）按住MODE鍵2秒時放設置模式

3.計步模式：

              1）按START可以切換顯示：步數à速度à距離à行走時間à卡路裡à步數…..

              2）按RESET可以調看前6天記錄，

              3）按住RESET鍵2秒可以清除當天記錄或者清除前6天記錄

              4）按住MODE鍵2秒進入設置模式，可以設置：性別、年齡、單位、身高、體重、

                步長；

4.秒表模式：

              1）按START可以打開或者關閉秒表

              2）在秒表運行開始時，按RESET產生一個分段記錄；在秒表停止時，按RESET

                查看分段記錄，

              3）按住RESET 2秒可以清除秒表的所有記錄；

5.倒計時模式：（二組倒計時）

              1）按START鍵可以打開或者關閉倒計時，

              2）按RESET鍵可以切換倒計時1和我倒計時2

              3）按住RESET鍵2秒清除當前倒計時

6.鬧鈴模式：（二組鬧鈴）

              1）按START鍵可以全能或禁止鬧鈴功能

              2）按RESET鍵可以切換鬧鈴1和鬧鈴2

              3）按住MODE鍵2秒進入鬧鈴設置模式

7．心率模式：

              1）按START鍵可以切換顯示：當前心率à平均心率à最大心率à最小心率à

心率卡路裡

              2）按住RESET鍵2秒，可以清除心率的所有數據

              3）按住MODE鍵2秒，進入心率設置模式，可以設置性別、年齡、單位、身高、

                體重、上限心率、下限心率；

8.記錄模式

1）可以記錄最近七天的記錄，記錄的數據有：步數、走路時間，走路距離、最大心率、平均心率、消耗的卡路裡。

2）在記錄模塊下，按住RESET鍵，可以清除記錄中的所有數據。

心率表由於顯示麵積所限，大量使用英文縮寫語，對中文使用者頗有些難度，我們以FITBOX為例解釋心率表和計步心率表所常用的心率表術語：

【JIPULSE】戶外表常見問題

【JIPULSE】戶外表的防水功能
我們產品的防水功能都是采用國際標準ISO2281檢測得出的。產品說明裡都標明瞭防水深度（如防水50米）。然而這些標記並不等同於實際的潛水深度，而是表示進行水中過壓檢驗所使用的壓強。
這意味著它不可能下潛相應的深度。雨水、淋浴、遊泳和其它正常接觸水不會影響手錶的工作，但任何情形下都不得在水裡按任何按鍵。
具體如下：
10米防水：淋雨
30米防水：是指生活防水、洗手、洗臉、淋雨、車濺水等
50米防水：適用於遊泳、洗車、淋浴及其它生活防水等
100米以上：適用於潛水、潛遊等

【JIPULSE】戶外表的羅盤在什麼時候需要校準？
在使用羅盤功能時手錶會自動校準，但在以下情況需要要手動校準：
第一次使用戶外手錶的羅盤功能
更換電池
羅盤模式顯示報錯
在很長一段時間都沒有使用羅盤功能
戶外表經過高磁場區

【JIPULSE】戶外表天氣預報功能準確嗎？
JIPULSE是通過檢測氣壓的變化來預測天氣的。
手錶中的天氣預報隻適用於一般氣候天氣，極端天氣情況例如突發雷暴無法準確預報。氣象臺擁有和利用許多不同地方的不同的天氣資料和精準的大型設備，以及過去上百年的天氣數據來預測天氣，不能期望一隻手錶能和天氣預報一樣精準，況且氣象臺也有預測不到的情況。
如果放在空調房間、汽車、飛機等，是不行的。如果在一個高度不足24小時，也不夠準確。

【JIPULSE】戶外表為什麼在同一室內，垂直上升/下降氣壓測量卻顯示不同的數值？
在室內，即使是很微小，註意不到的氣流都可以導致氣壓的變化。例如，如果您在房子的另外一頭開瞭個窗戶，氣流對房子另外一頭的房間造成的影響很小，以至於您註意不到，但是手錶的傳感器可以捕捉到。

【JIPULSE】戶外表測出來的溫度準確嗎？
會有一定偏差，將手錶帶在手腕上測得的溫度會受到體溫的乾擾。
如果要測得更準確的溫度，需要將手錶從手腕上取下20—30分鐘再查看溫度數值，這樣才能避免體溫的乾擾。

【JIPULSE】戶外表步頻計的功能是什麼？
您需要先設置步行的頻率，即一分鐘走多少步。然後按開始開啟步頻計功能，手錶就會發出有節奏的步頻提示音，一聲提示音您走一步，進行節律的運動。
註：每分鐘走80—120步相當於做中等強度運動。

【JIPULSE】如果我的心率值不準確，我該怎麼做？
您需要確認一下下列情況
心率帶正確的帶好
電療是乾凈和濕潤的
心率帶的電池電量充足
附近沒有強大的電磁場源頭（如高壓電線、電視發射臺、汽車引擎等）

【JIPULSE】電池的壽命大概是多久？
電池的平均壽命為48個月，GPS、羅盤、背光燈和報警功能比其它功能更耗電。大部分手錶在電量不足的時候會顯示低電量提示。
請到專門的手錶維修店更換電池，不要自行打開手錶後蓋。

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