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產品介紹：
尺寸：30*15CM
顏色：零星采購顏色隨機發送，MOQ可指定色號
產品性能：
防滑、防水，環保無毒。
柔韌抗裂，輕便耐用。
循序漸進地改善身體柔韌性。
有助於每個動作都達到要求的精準度。
產品用途
瑜伽（英語：yoga），源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法（參考瑜伽體位集）、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。瑜伽柱是做瑜珈動作時的輔助用具。主要是防止做高難動作時拉傷。瑜珈體位法裡有些動作需完全伸展手臂或下腰碰地麵。
泡沫軸，又叫瑜伽柱，一般具有重量輕、富有緩沖彈性的特點，可以幫助瑜伽練習者完成各項平衡動作。可消除肌肉緊張加強核心肌肉力量，靈活性以達到鍛煉身體的平衡性，是現代瑜伽練習中不可或缺的器材。泡沫軸不僅能延伸肌肉和肌腱，還能拆散軟組織粘連和疤痕組織。
具體用法
目的：增加胸椎靈活性，對於經常含胸的人很受用。
動作要領：將泡沫軸放於上背部，平躺在泡沫軸上，雙腳支撐保持住平衡，雙手放於腦後，緩慢在上背部尤其是肩胛骨附近滾動泡沫軸。
目的：松解梨狀肌、臀中肌
動作要領：將泡沫軸放於一側臀部，對側腳放於被松解一側大腿上，被松解一側手腳接觸地麵維持平衡，緩慢在臀部周圍滾動泡沫軸，以達到放松效果。
目的：松解髂脛束
動作要領：將泡沫軸放於被松解一側大腿側麵，保持身體與地麵垂直，這樣髂脛束能夠更好的接觸泡沫軸，同側軸和對側腳觸地用於保持平衡，通過支撐地麵的力量來調整身體壓在泡沫軸上的壓力，在可以忍受的范圍內緩慢的滾動泡沫軸以達到松解的效果。
目的：松解膕繩肌上部
動作要領：將泡沫軸放於大腿膕繩肌上部區域，四點支撐保持平衡，緩慢滾動泡沫軸。
目的：松解膕繩肌下部
動作要領：將泡沫軸放於大腿膕繩肌下部區域，雙手支撐保持平衡，緩慢滾動泡沫軸。也可以一條腿搭在另一條腿上，著重松解一條腿。
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