買傢須知：
1）以上價格都為一付（2隻）沙袋的總價格和總重量（親要理解清楚）
2）由於此貨為重貨，購買前請確認好重量，本店不承擔換貨運費！收貨時請確定無質量問題後再行簽收，如事後再行反饋問題本店概不負責郵費。糾結主義者，請立即繞道！
3）本店默認百事匯通快遞（不到區域可發郵政）收貨時請當快遞麵打開包裝檢查，確定商品無質量問題後再簽收。
正品億動含鐵砂沙綁腿（不可拆卸）
規格：2-6KG /每盒 （每盒兩隻）
單位：付（2隻） 包裝：帆佈袋裝
材質：迷彩牛津佈 河沙 鐵砂。（下圖實物拍攝為5KG）
練習方法：
1、練習者兩腿各綁沙綁腿，進行變速跑、坡道跑、高抬腿等練習，訓練時間根據自身體能而定。也可綁著沙綁腿進行爬山訓練，對提高速度、體能效果明顯。
2、練習者綁好沙綁腿後練習摸高，給自己設定一個高度，漸漸練習達到後，再設更高的高度，循序漸進，是喜歡籃球運動的朋友提高彈跳力的必修課，（如能佩帶重量合適的沙背心訓練效果會更好）。
3、喜歡武術、散打、跆拳道等運動的朋友可根據需要佩帶沙綁腿、沙綁臂和沙背心進行單項動作或套路的訓練，能明顯提高爆發力、耐力和柔韌性。
4、要減肥瘦身的朋友可選擇較輕的（1-3公斤）沙綁腿或沙綁臂進行四肢的伸展練習，前、後、側向的抬、踢腿練習、健身操等，均有很好減肥瘦身效果。
負重鍛煉之必備：
田徑、籃球、武術、瘦身等運動的必需品。堅持練習，可迅速提高速度和彈跳力、爆發力，對減肥瘦身也有很好效果。
練習方法：
1、練習者兩腿各綁沙綁腿，進行變速跑、坡道跑、高抬腿等練習，訓練時間根據自身體能而定。也可綁著沙綁腿進行爬山訓練，對提高速度、體能效果明顯。
2、練習者綁好沙綁腿後練習摸高，給自己設定一個高度，漸漸練習達到後，再設更高的高度，循序漸進，是喜歡籃球運動的朋友提高彈跳力的必修課，（如能佩帶重量合適的沙背心訓練效果會更好）。
3、喜歡武術、散打、跆拳道等運動的朋友可根據需要佩帶沙綁腿、沙綁臂和沙背心進行單項動作或套路的訓練，能明顯提高爆發力、耐力和柔韌性。
4、要減肥瘦身的朋友可選擇較輕的（1-3公斤）沙綁腿或沙綁臂進行四肢的伸展練習，前、後、側向的抬、踢腿練習、健身操等，均有很好減肥瘦身效果。
批發市場僅提供代購諮詢服務，商品內容為廠商自行維護，若有發現不實、不合適或不正確內容，再請告知我們，查實即會請廠商修改或立即下架，謝謝。
