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【產品介紹】
花生球/膠囊球是最新的運動塑身球組,比起其它的球組,它具有更好的穩定性,能讓不同的體重者有更穩定的平臺可以伸展運動,及腹部運動。對於較年長、須做傷害復健或是任何隻想要健身球滾向同一方向的人而言,它是最適合的。花生健身球包含有卡內基體適能日常運動教學海報,能指導花生健身球組的使用者從運動中,得到最大的效果。
別看它簡單,用途和優點可不少:它幾乎適合所有年齡段的人鍛煉,包括需要復健治療的人。長期運動,可促進腦部平衡及四肢的柔軟度,增進血液循環,加強心肺功能幼兒運用花生球做仰、臥、坐、翻、爬、推等各式各樣腿部與肢體動作協調訓練,促進知覺動作的健全發展,球類的變化玩法也會給幼兒帶來各種樂趣。
膠囊球/花生球的健身效果非常好,搭配簡單幾個韻律姿勢,塑造完美身姿。長期使用,可有效使得你的身姿,更超完美曲線。特別適用於小腹過胖、手部及腿部過粗的姐妹們使用,借用著簡單的運動,來幫助你改善不完美的模樣。
◆產品特點:
采用瞭PVC材料製成,具有海綿般的柔軟度,車胎般的抗壓性和汽球般的高彈力.
訓練目的:適合幼兒進行球上運動,加強感覺綜合能力的訓練,增進前庭的健全發展
為什麼要對一部分孩子進行感覺統合訓練?
因為有一部分小孩在成長過程中容易產生下列一些問題,感覺統合訓練幫助糾正偏差,提高學習能力。
通常感覺統合失調的行為表現:
一、註意力不集中,好動不安,沒有自製力,經常劇烈地跑跳,尋求強烈刺激。
二、閱讀時易漏字、添字、串行、計算錯誤、寫倒字,分不清p或q、b或d。
三、情緒不穩定、粘人、怕黑、膽小、愛哭、易沖動、動作笨拙、常磕磕碰碰、易摔跤、握筆姿勢不佳、穿衣系鞋帶等自理能力不佳。
四、自信心不足、退縮、毫無原因懼怕某些學科,心理障礙多。
進行感覺統合訓練能促進大腦功能的發展和成熟,幫助孩子有效地適應環境,提高孩子的學習技能和體能,讓孩子享受成就感和信任感。
花生球塑身 美女脫胎換骨
玩法介紹:
1.美大腿後健肌群伸展
將花生球立於身體正前方,雙手手掌心放在花生球頂端,身體往前傾,膝蓋伸直,再將上半身往下移,移至肩膀與手掌同高於相同水平麵上,充份的伸展到你的臀部與腿部之間的大腿後方廣大的肌健群。
功能: 美化雙腿後方線條,防止臀部下垂。
2. 花生球纖細美腰操
將臀部坐在花生球上,雙手平抬於胸部前方,左右來回扭轉動你的腰部。
功能:藉由花生球無重力的坐姿令你於運動當中減輕脊椎、尾椎壓力,藉由腰部左右扭動,不僅讓腰部纖細,更能塑造出楊柳腰體型。
3. 花生球雕塑小腹運動
將身體背部靠在花生球上,臀部及腳掌著地膝蓋彎曲,雙手十指交叉放於腦後,以仰臥起坐的方式將身體略為抬高,讓背部離開花生球,再將背部靠在花生球上。
功能:改善腹部肥胖,令結實纖細的腰部再現。
4. 花生球翹臀運動
將腹部靠在花生球上,雙手伸直手掌貼於地麵,左腿以跪姿跪於地麵,右腿膝蓋彎曲以大腿的力量往上抬起。
功能:防止臀部脂肪囤積,提高下半身基礎代謝率,改善臀部下垂、外擴、松弛。
同時,也適合小孩子玩哦~
感統訓練百科知識:
十九世紀七十年代,歐美,日本等城市化發展較早的國傢,問題兒童日益嚴重,經數百位專傢共同研究,終於1972年由美國南加州大學愛爾絲博士(J.Ayres )首先提出感覺統合理論。感覺統合就是人體在環境內有效利用自身的感觀,從外界獲得不同的感覺信息(視、聽、嗅、味、觸、前庭和本體覺等)輸入大腦,大腦對輸入信息進行加工處理並作出適應性反應的能力。感覺統合不足或感覺統合失調就會影響大腦各功能區、感覺器官及身體的協調發揮,引發學習、生活等方麵的問題。
相關介紹:
采用瞭PVC材料製成,具有海綿般的柔軟度,車胎般的抗壓性和汽球般的高彈力,集休閒、運動、減肥、修身於一體,使用安全方便,是全新概念的流行健身產品。
時尚運動的健身球操,適用群體很廣泛,包括需要復健治療的人都可以使用;而且它的健身效果良好,特別有益於脊柱和骨盆的鍛煉;而且還有很好的輔助損傷恢復和復健功能。
健身球在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷,在運動時人體的心率保持在115~135次/秒之間,人體不會感到氣喘或不適,即使是不適合做力量訓練的年齡較大、體質較弱的人都可以使用。
使用健身球運動,可以提高人的柔韌、力量、平衡機能,調整姿態、心肺功能,而且消耗的熱量可以達到每45分鐘3~6千卡路裡哦!同時,健身球運動可以更多的伸展身體,使力量訓練和柔軟度訓練相輔相成,維持健康和身體的活力。
生理學傢介紹說,健身球可以訓練胸、腹、背、臀、腿等處的肌肉群,而這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預防運動損傷等方麵發揮著重要作用。
健身球的用途和優點還有很多:首先它適合所有的人鍛煉(包括需要復健治療的人),它的健身效果良好(特別對脊柱和骨盤的鍛煉),健身球對運動損傷有很好的復健功能(對腰背疾病療效顯著)。而且,健身球在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷,健身球還可以鍛煉人的柔韌、力量、平衡、姿態及心肺功能。表麵帶有防滑條。
不運動時,可以拿它當球椅坐。長期不使用時,可以將球泄氣,泄氣後,體積很小,方便收藏。這可是都市白領的最新流行!坐著也是鍛煉..."坐"享其成!
充氣方法:
可以使用我們贈送的氣筒。
1.將球針放置在氣筒的出氣口處;
2.向健身球內充氣直充滿為止
3.充滿氣後,迅速把白色的塞子健身球的氣眼,以防止氣體外泄;
註意事項:
本健身球是由進口的無毒PVC材料精致而成,適當的充氣量經久耐用,經測試可以承重200公斤的重量。
1.可以用清水或中性的洗劑清潔該健身球,但嚴禁使用具有強烈腐蝕性的化學製成。
2.常溫避光處保存。
3.避免被尖銳物品紮壞。
4.建議在以下環境下使用:木地板、地毯等平整光滑的地方使用,嚴禁在粗糙的如混泥土地麵上
◆產品特點:
采用瞭PVC材料製成,具有海綿般的柔軟度,車胎般的抗壓性和汽球般的高彈力.
訓練目的:適合幼兒進行球上運動,加強感覺綜合能力的訓練,增進前庭的健全發展
為什麼要對一部分孩子進行感覺統合訓練?
因為有一部分小孩在成長過程中容易產生下列一些問題,感覺統合訓練幫助糾正偏差,提高學習能力。
通常感覺統合失調的行為表現:
一、註意力不集中,好動不安,沒有自製力,經常劇烈地跑跳,尋求強烈刺激。
二、閱讀時易漏字、添字、串行、計算錯誤、寫倒字,分不清p或q、b或d。
三、情緒不穩定、粘人、怕黑、膽小、愛哭、易沖動、動作笨拙、常磕磕碰碰、易摔跤、握筆姿勢不佳、穿衣系鞋帶等自理能力不佳。
四、自信心不足、退縮、毫無原因懼怕某些學科,心理障礙多。
進行感覺統合訓練能促進大腦功能的發展和成熟,幫助孩子有效地適應環境,提高孩子的學習技能和體能,讓孩子享受成就感和信任感。
花生球塑身 美女脫胎換骨
玩法介紹:
1.美大腿後健肌群伸展
將花生球立於身體正前方,雙手手掌心放在花生球頂端,身體往前傾,膝蓋伸直,再將上半身往下移,移至肩膀與手掌同高於相同水平麵上,充份的伸展到你的臀部與腿部之間的大腿後方廣大的肌健群。
功能: 美化雙腿後方線條,防止臀部下垂。
2. 花生球纖細美腰操
將臀部坐在花生球上,雙手平抬於胸部前方,左右來回扭轉動你的腰部。
功能:藉由花生球無重力的坐姿令你於運動當中減輕脊椎、尾椎壓力,藉由腰部左右扭動,不僅讓腰部纖細,更能塑造出楊柳腰體型。
3. 花生球雕塑小腹運動
將身體背部靠在花生球上,臀部及腳掌著地膝蓋彎曲,雙手十指交叉放於腦後,以仰臥起坐的方式將身體略為抬高,讓背部離開花生球,再將背部靠在花生球上。
功能:改善腹部肥胖,令結實纖細的腰部再現。
4. 花生球翹臀運動
將腹部靠在花生球上,雙手伸直手掌貼於地麵,左腿以跪姿跪於地麵,右腿膝蓋彎曲以大腿的力量往上抬起。
功能:防止臀部脂肪囤積,提高下半身基礎代謝率,改善臀部下垂、外擴、松弛。
同時,也適合小孩子玩哦~
感統訓練百科知識:
十九世紀七十年代,歐美,日本等城市化發展較早的國傢,問題兒童日益嚴重,經數百位專傢共同研究,終於1972年由美國南加州大學愛爾絲博士(J.Ayres )首先提出感覺統合理論。感覺統合就是人體在環境內有效利用自身的感觀,從外界獲得不同的感覺信息(視、聽、嗅、味、觸、前庭和本體覺等)輸入大腦,大腦對輸入信息進行加工處理並作出適應性反應的能力。感覺統合不足或感覺統合失調就會影響大腦各功能區、感覺器官及身體的協調發揮,引發學習、生活等方麵的問題。
相關介紹:
采用瞭PVC材料製成,具有海綿般的柔軟度,車胎般的抗壓性和汽球般的高彈力,集休閒、運動、減肥、修身於一體,使用安全方便,是全新概念的流行健身產品。
時尚運動的健身球操,適用群體很廣泛,包括需要復健治療的人都可以使用;而且它的健身效果良好,特別有益於脊柱和骨盆的鍛煉;而且還有很好的輔助損傷恢復和復健功能。
健身球在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷,在運動時人體的心率保持在115~135次/秒之間,人體不會感到氣喘或不適,即使是不適合做力量訓練的年齡較大、體質較弱的人都可以使用。
使用健身球運動,可以提高人的柔韌、力量、平衡機能,調整姿態、心肺功能,而且消耗的熱量可以達到每45分鐘3~6千卡路裡哦!同時,健身球運動可以更多的伸展身體,使力量訓練和柔軟度訓練相輔相成,維持健康和身體的活力。
生理學傢介紹說,健身球可以訓練胸、腹、背、臀、腿等處的肌肉群,而這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預防運動損傷等方麵發揮著重要作用。
健身球的用途和優點還有很多:首先它適合所有的人鍛煉(包括需要復健治療的人),它的健身效果良好(特別對脊柱和骨盤的鍛煉),健身球對運動損傷有很好的復健功能(對腰背疾病療效顯著)。而且,健身球在鍛煉時比較安全,不容易出現損傷,健身球還可以鍛煉人的柔韌、力量、平衡、姿態及心肺功能。表麵帶有防滑條。
不運動時,可以拿它當球椅坐。長期不使用時,可以將球泄氣,泄氣後,體積很小,方便收藏。這可是都市白領的最新流行!坐著也是鍛煉..."坐"享其成!
充氣方法:
可以使用我們贈送的氣筒。
1.將球針放置在氣筒的出氣口處;
2.向健身球內充氣直充滿為止
3.充滿氣後,迅速把白色的塞子健身球的氣眼,以防止氣體外泄;
註意事項:
本健身球是由進口的無毒PVC材料精致而成,適當的充氣量經久耐用,經測試可以承重200公斤的重量。
1.可以用清水或中性的洗劑清潔該健身球,但嚴禁使用具有強烈腐蝕性的化學製成。
2.常溫避光處保存。
3.避免被尖銳物品紮壞。
4.建議在以下環境下使用:木地板、地毯等平整光滑的地方使用,嚴禁在粗糙的如混泥土地麵上
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