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產品介紹：
品名：翔龍正品沙綁腿
規格：2KG 3KG 4KG 5KG 6KG
2公斤 長28cm*寬11cm
3公斤 長30cm*寬12cm
4公斤 長35cm*寬14cm
5公斤 長38cm*寬14cm
6公斤 長42cm*寬15cm
零售隻限廣東省內，
外省可批發，發物流，零售勿拍
負重鍛煉之必備：
田徑、籃球、武術、瘦身等運動的必需品。堅持練習，可迅速提高速度和彈跳力、爆發力，對減肥效果特別好。
練習方法：
1、練習者兩腿各綁沙綁腿，進行變速跑、坡道跑、高抬腿等練習，訓練。
2、練習者綁好沙綁腿後練習摸高，給自己設定一個高度，漸漸練習達到後，再設更高的高度，循序漸進。是喜歡籃球運動的朋友提高彈跳力的必修課。
3、喜歡武術、散打、跆拳道等運動的朋友可根據需要佩帶沙綁腿、沙綁臂和沙背心進行單項動作或套路的訓練，能明顯提高爆發力、耐力和柔韌性。
4、要減肥瘦身的朋友可選擇較輕的（2-6公斤）沙綁腿或沙綁臂進行四肢的伸展練習，前、後、側向的抬、踢腿練習，健身操等，均有很好減肥瘦身效果。
新手教學
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