護臂的作用
護臂的作用保持手臂溫度和肌肉的緊度，溫度是確保手臂的能量不易流失，緊度是使肌肉保持一種適應劇烈運動的狀態不容易拉傷手臂肌肉或者抽筋。
護臂另外一個意思是指：保護；受雇用保護主人的保鏢，護從之類的人員，多見於古漢語。如元雜劇《黑旋風雙獻功》中：“泰安神州謊子極多，哨子極廣，怎生得一人護臂跟隨將我去方可。大嫂，你在傢中安排下茶飯，我去長街市上尋一個護臂，走一遭去來”。
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