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常見運動損傷的處置
一軟組織損傷
1.開放性損傷：有擦傷、撕裂傷、刺傷等。均有發生傷口感染的可能，處理時，要特別註意保護傷口，可暫用乾凈的紗佈、繃帶或毛巾等覆蓋、包紮以防感染，如出血不止，可選用適當的方法止血後送往醫院進一步治療。
2.閉合性損傷：這些損傷的主要癥狀是疼痛、腫脹、活動受限等。應視受傷程度減少或停止受傷肢體的局部活動，局部進行固定，重者應及時采用冷敷、局部加壓包紮、抬高患肢，待24小時後可根據傷情采取綜合治療。如外敷藥物、電療、按摩等。若肌肉韌帶嚴重斷裂或關節嚴重扭傷者，加壓包紮急救後，送醫院手術治療。
二骨和骨骺損傷
1.原因與癥狀：運動中，身體某部受到直接或間接的暴力打擊時，可能造成骨折或骨骺損傷。出現較多的是閉合性骨折，多見於四肢長骨。長期姿勢不良的運動也可致某些部位發生疲勞性骨折。骨折發生後，患處立即出現腫脹、皮下淤血、劇痛、肢體功能障礙、肌肉痙攣，有時可伴有骨折部位畸形，移動時可及骨擦音。嚴重骨折時，伴有出血和神經損傷、發燒、口渴直至休克等全身癥狀。
2.處置：骨折後暫勿移動患肢，應用夾板或其他代用品固定傷肢，及時護送醫院檢查治療。若伴有休克時，應先進行處理，即點人中穴，並進行對口人工呼吸心臟胸外按摩；若伴有傷口出血，應同時實行止血和包紮。
三腦部損傷
1.原因與癥狀：運動中，頭部受到瞭外力打擊或碰撞後，可導致顱骨、硬腦膜及腦內組織損傷，患者可出現不同程度的頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時可有神志昏迷、意識喪失，脈搏、呼吸弱等。
2.處置：腦損傷發生後，應立即讓受傷者平臥，絕對保持平靜。嚴禁搖晃、牽扯、移動。同時用毛巾冷敷頭部，平穩送醫院救治。
四 神經卡壓傷
1.原因和癥狀:神經卡壓多見於運動中的慢性損傷,如腕、尺管綜合癥，腰間盤突出等。
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