- 品牌: 威斯邁
- 顏色分類: 藍色活動款 綠色活動款
- 健腹器材分類: 雙輪健腹器
- 按健身效果選擇: 美腹/瘦腹/健腹
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【功能】:針對腹部、腰部鍛煉的器械。
【特色】:雙輪設計具有更好的穩定性;輕便易拆,方便攜帶。
使用說明:
1、 將膝蓋跪在墊子上,抓住手柄,推動健腹輪,身體最大限度地向前延伸,然後回到原位,反復操作。
2、 坐在椅子上,兩腳放在手柄上,用腳推動健腹輪,向前延伸,然後回到原位,反復操作。
3、 坐在地上,兩腳張開成V字型,抓住手柄身體向前或向左右延伸到最大限度,然後回到原位,反覆操作。
4、 坐在地上,將健腹輪放在背後,兩手抓住手柄推動健腹輪,使身體向後最大限度延伸,然後回到原位,反復操作。
5、 背靠墻壁,舉起健腹輪向墻壁推動,向上延伸,然後回到原位,反覆操作。6、 麵向墻壁,舉起健腹輪向墻壁推動,向上延伸,然後回到原位,反覆操作
7、 坐在椅子上,將健腹輪放在桌上適當位置,抓住手柄,手心向前,往胸部方向拉健腹器,然後復位,反覆操作。
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