產品一件包郵,可以直接拍下。量大著可以聯系客服。數量較大的不含運費。
泡棉款美腿器采用高回彈性環保泡棉,此產品已經遠銷國內外,產品質量接受瞭國內外客戶的檢驗。
內部彈簧部位根據客戶要求可以噴塑,發黑,鍍鋅,鍍鉻處理。
產品主要通過彈簧產生一定的扭力。帶動手臂,大腿部位運動。這款產品的力度適中,在瘦身的同時,不會因長時間運動,產生肌肉。非常適合室內使用。
雙色款:
包裝圖:
其他產品如下:
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健身初學者的建議:
負重練習的好處可以增強你的肌肉和骨骼的力量,
強度,密度,以及抗彎折能力還可以提高你的競技能力,壞處是容易造成運動創傷和關節慢性磨損,如訓練不當容易造成高血壓。
如果你是想通過負重來增強你在跑步和一些需要跳躍項目上的競技能力那就要有針對性的練習瞭,體育競技的力量訓練包括極限力量,
爆發力量,耐力力量,速度力量和專項力量,如果你隻想跑得快彈跳好那你的訓練應以耐力力量為主爆發力訓練為輔,
耐力力量通常和體能訓練是分不開的通過高頻率高強度多次數輕重量的相關器械練習,比如杠鈴深蹲,負重箭步走,腿舉,蛙跳,跑樓梯,
跳繩和負重跳躍等等,另外你想提升的是屬於體育競技的力量所以你進行器械負重練習的時候你的發力方式一定要快速度爆發式發力來練習,
如果你采用重量過大速度過慢像健美的那種慢速度僵硬式的發力方式來練習那麼最後你不但跑得慢跳的不高還製約瞭你的靈活性和協調性,
另外提到體育競技能力的提升這裡就離不開專項力量練習,專項力量是指你在競技中融合瞭技術體能力量為一體的那種專門為瞭體育競技的實戰力量,這種力量不是借助杠鈴或者其他器械能練出來的,比如想跑的更快那就要叫上綁沙袋用最快的速度進行十米,三十米。六十米。
一百米的沖刺跑和二百米四百米的中短跑,而且訓練的組數不要太少還要進行沖斜坡坡練習或者抗阻力跑動,
總之專項力量也就是競技力量不是靠負重練習就能練習出來的,要多跑多跳多比賽在實戰中磨練這種能力
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