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一：收腹機的結構。
收腹機一般包括防滑瑜伽坐墊，可調節頸椎按摩器，舒適腰部減壓系統，高回彈軟膠泡棉和滾輪按摩靠背等幾個部件。
二：收腹機的使用方法。
1，無論何時何地隻需要拿出收腹機坐上去就可以開始收腹運動。
2，背部輕松向後依靠，AD收腹機的彈力裝置開始發動將身體向前彈回嗎，一次收腹運動輕松完成。
3，運動3分鐘後肌電圖顯示運動量比普通運動增加瞭233%，脂肪消耗增加26%，明顯感覺到腹部有灼熱感。
4，收腹運動完畢，不僅小腹收緊瞭而且背部和脖子就像被按摩瞭一樣舒服放松。
三：收腹機的原理。
根據收腹運動學原理，讓頭，肩和背的上半部隻在離地30-60度區間運動，使運動完成依靠腹部力量，讓腹部所有肌肉運動起來，瘦身效果最好。三組彈力裝置，完全滿足不同鍛煉需求，使用AD收腹機5分鐘，腹部運動熱量消耗相當於跑步兩小時，仰臥起坐500次，遊泳800米。
四：收腹機的優點。
1，健康：不吃減肥藥，不節食，決無任何副作用。
2，輕松：不費力易堅持，每天隻需躺上去搖動5分鐘，30天甩掉大肚腩。
3，實用：男女老少皆可用，對比健身房經濟方便。
五：收腹機的功能。
1，伸展脊椎，舒展背部及腰部的壓迫感。
2，可立即對胸椎及腰椎做放松的效果。
3，放松背部肌肉使上半身血液暢通，同時拉開伸展腹部肌肉，達到運動腹部肌肉效果。
4，鍛煉肌肉，可增加腹部，腿部，臀部的結實度，韌性達到美容美體的效果。
5，人體力學設計，可調節力度，角度，能精確鍛煉到上腹肌，下腹肌，腹內斜肌和腹外斜肌，幫你上下左右360度全方位去除贅肉，收緊腹部。
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