[成 份] PVC發泡
[款式特點]適合瑜伽 舞蹈 健身房學員練功用,亦可做為傢庭多功能生活墊使用。
[尺 碼]國標尺寸68”*24” (173*61cm)厚度6mm
[重 量]單個重量約1.3公斤
[如何選厚薄]此多功能墊用途廣泛,20條起批發,20條一箱,歡迎整箱批發!瑜伽墊根據“厚薄需要”來選擇適合自己的瑜伽墊.
初學者可以使用厚一些的,如6、7或8毫米厚的瑜伽墊,目的是防止運動損傷。
在有一定基礎和經驗之後,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然,如果你非常怕痛,可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
另,您可以根據所學習的瑜伽種類選。如果練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽,時常會遇到坐在墊子上的動作,這時厚一點軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。如果練習的是Power Yoga,Flow Yoga或Ashtanga Yoga這樣跳動性比較大的瑜伽墊種類,那麼則需要薄一點硬一點的墊子,太軟的瑜伽墊反而不太方便做動作。有一些比較講究的人還會覺得太厚的瑜伽墊阻礙瞭他們與地麵的接觸等等。
若是你做的動作沒有那麼靜態,也沒有像跑步一樣流那麼多汗,是介於兩者之間,該有哪種墊子好呢?建議你還是選薄一點的。厚墊子(5毫米以上)失去與地麵接觸的感覺,做很多動作會有“失真”的感覺。在國外,絕大部分的瑜伽練習者都愛用薄墊子,就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時,膝蓋不適,倒是可以在膝下墊條毛巾的。
瑜伽墊不同於一般的墊子或地毯,可以起到防滑,防止脊椎,腳踝,髖骨,膝關節等部位碰傷的作用。
還有一種比較玄乎的說法是:瑜伽墊可以起到絕緣作用,防止練習時身體內聚集的能量被地氣帶走。
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