中醫學十分重視肚臍部位，稱它為“神闕”。《道藏》一書對此作如下解釋：“神者，變化之極也，故名之以‘神’；‘闕’為中門，以示顯貴。”中醫認為，肚臍 是心腎交通的“門戶”，神仙居住的地方，故名“神闕”。 “神闕”又是一個穴位，將藥物敷於此治療疾病就是臍療。中醫臍療治病的歷史已有2000多年。早在殷商時期，太乙真人就用熏臍法治病；彭祖也用蒸臍法療 疾。《內經》、《難經》對臍與五臟六腑的關系也有詳盡的論述。這些奠定瞭臍療的理論基礎。 根據中醫理論，神闕穴隸屬任脈，與沖脈相交會、與督脈相表裡。任脈、督脈、沖脈為“一源三歧”，三脈經氣相通。同時，任脈與督脈周循全身，分別總督陽脈與 陰脈，內聯五臟六腑，外連四肢百骸，內通外聯，承上啟下，在防治疾病中具有十分重要的作用。“臍療”正是這一理論的根基。 臍療用藥很講究。清代名醫吳師機指出，“必得氣味俱厚，藥性走竄……可以通經走絡，開竅透骨。” 從現代醫學理論看，肚臍皮膚最薄，表皮角質也最薄，藥物容易透入。同時，肚臍皮下沒有脂肪組織，臍下腹膜有豐富的靜脈網，並有動脈小分支，血管豐富，外用 藥物較易吸收，並能迅速進入血液循環，從而達到治療的目的。 另外，臍部神經末梢豐富，感覺敏銳，通過藥熨、艾灸、電磁、激光等刺激，能通過神經調節以及神經—內分泌調節，改善各器官功能

關元穴：

    關元穴是全身三大強壯要穴(足三裡、關元、氣海)之一，古人有“針必取三裡，灸必加關元”的說法。關元穴，是人體元陰和元陽的交會處，在古代，  “元”通“玄”，關元，也就是“玄關”的意思，  “玄竅開時竅竅開”，玄關是道教丹道養生中最重要的名詞。由此，關元穴也成為古往今來許多養生學傢修養精氣神的要穴。刺激關元穴，可以提高脾胃生化氣血的 功能，從而起到補血的作用。
    關元穴，是任脈上的穴位，也是小腸的募穴，可以統治足三陰經以及小腸和任脈的疾病。中醫認為，關元是“男子藏精，女子蓄血”之處。因此，按摩關元穴，尤其 可以調養女子的氣血。因為小腸也具有造血的功能，而關元是小腸的募穴，故堅持按摩關元可以促進小腸的造血功能，從而起到補血的作用。
    註重養生的人們可以多按摩關元穴，對打通全身的經絡非常有用；而女士們可以經常按摩一下關元穴，可以美容並延緩衰老。每天用掌心按摩關元穴，可以激發身體的陽氣，起到補腎補血的作用。

關元穴位於肚臍正下方的四指處，每次按摩時，要輕輕按壓穴位，每一輪按壓8次，每次按壓8輪。腹部是最容易囤積脂肪的部位，不管是對男同志來說，還是對女 同志來說，都是如此。因此，小腹比較肥胖的人可以相對加大按壓穴位時的力度。腹部之所以比較容易囤積脂肪，就是因為人們工作時總是坐著，這樣就非常影響腹部氣血的運行，按壓關元穴還可以幫助活絡腹部的氣血，對於消除肥胖的小腹也有一定的作用。