產後癥狀
一、        產後風濕、腰痛：
是因為生過小孩子或流產後在做月子期間沒有註意保養好，吹過風，下過水，出過汗，吹過空調，穿過拖鞋，外出走瞭路等都可以導致產後風濕的癥狀，可以仔細對照一下以下的這些癥狀:
1、        頭痛，暈，怕冷。
2、        眼睛不舒服，怕風，流淚（在做月子期間如果哭過，吹過風，看多瞭書和電視以及沒有休息好都可能出現此癥狀）。
3、        手足關節，肩膀，腳底板，腰，會出現酸疼，麻木，怕冷，有累的感覺
4、        心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺
5、        脾氣比以前更煩躁，容易發火，時常都感覺心裡有一股莫名的火想發出來似的，不能自控
6、        經常感冒，連續不斷的感冒，稍微嚴重的還會出現長期低燒
7、        月經有帶團，帶黑，帶白現象，時間長或短，量多或少甚至出現閉經現象
8、        小腹微疼，脹氣
9、        胃口不好.不思飲食，有胞脹，怕冷現象
10、        臉色偏黃，有些稍嚴重的患者還會出現記憶力和性欲明顯下降，成天沒精神.有的還會讓人誤解為好吃懶做，其中的痛苦隻有自己知道.
這種病分急性和慢性兩種，慢性的發病快，慢性的可以在人體內隱藏幾年，十幾年，甚至幾十年，隨著體質的減弱，病情隨之發作。
二、便秘：  
    病因 產婦在月子裡臥床時間長、活動少，腸蠕動減弱；或過量攝入少渣高蛋白食物，少吃水果、蔬菜，體內缺乏促進腸蠕動的纖維素或由於會陰傷口疼痛，不敢用力排便，都會導致大便秘結。
三、產後抑鬱癥：
　　更多的研究測定產後荷爾蒙急速下降與抑鬱有關。雌激素和孕酮（女性生殖激素）的水平在懷孕期增加10倍，但產後急劇下降。產後三天，這些荷爾蒙的水平降回到懷孕前的水平。另外，與生瞭孩子相關的這些化學變化，社會和心理變化增加瞭產後抑鬱的危險。
  
　　產後憂鬱癥發生的直接原因：
　　* 體內荷爾蒙的變化。
　　* 生產過程引起過度的害怕和驚慌。
　　* 產後傷口太疼以及全身虛弱乏力。
　　* 照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足。
　　* 角色和生活習慣的轉變。

　　產後什麼因素會增加產婦患抑鬱的危險？
　　* 本人或傢庭有經前期綜合癥和經期經歷經前期煩躁不安的紊亂歷史。
　　* 懷孕時的年齡——年齡越小，危險性越高。
　　* 新父母單獨生活。
　　* 有限的社會支持和專業心理咨詢。
　　* 孩子越多，以後懷孕患抑鬱的可能性越大。
　　* 婚姻沖突。
　　* 對懷孕的不確定性——孩子的到來是個意外。
　　* 在懷孕期有抑鬱史——50%的抑鬱孕婦將會患產後抑鬱。
四、產後肥胖：
　　產後發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對於自己臃腫的體形，開始發愁瞭。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多餘的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的共同心願。
   產後減重黃金時期產後有沒有及時減重，和以後體重的增加有絕大的關系。產後6個月是體重控製的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4公斤；如果產後體重無法下降，則8至10年後，平均體重會增加8.3公斤。
五、產後皮膚乾燥：
身體皮膚很容易乾燥的，引起皮膚乾燥的原因有很多，但是根本就是皮膚缺水。註意洗臉不能用過熱的水，由於皮膚本身就乾燥，磨紗類洗麵奶不適合。多吃水果、喝水、保持充足睡眠。麵部皮膚保養不是一蹴而就，需要一個堅持的過程，如果你堅持保養，不久就會恢復健康、紅潤、水水的肌膚。

推薦療程：巖盤浴

　　所謂巖盤浴，是指躺在能產生遠紅外線、負離子的溫暖的礦石（天然火山礦石）上，使身體內部發熱，在產生大量汗水的同時，排出體內的毒素及廢餘物質。通過巖盤浴排出的汗水清爽無臭，隻要擦乾即可，無需另行沐浴。

　　功效：

　　1. 改善體質可以說是巖盤浴的最大功效，同時它美肌保濕的效果也非常顯著。
　　2.給予產後婦女特別的途徑進行身型修復和排毒，可以說是那些秉承中國傳統，生育完後一至兩個月內不能入水洗澡，正在“坐月子”的女性的福音。
　　3.改善腰痛、肩痛、神經痛、失眠、便秘、緊張勞累、自律神經失調。
　　4.促進新陳代謝、提高免疫、改善體質。
　　5.長期被微循環不暢、痛經、月經不調等婦科疾病所困擾的人。
　　6.亞健康人群。

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