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刮痧板的使用方法：

使用方法一：掌握角度

    在刮痧時，刮痧板應與人體皮膚呈60至90°角，刮痧板在刮拭時可先塗抹介質--刮痧油，再以施術部位為中心，並盡量向外周擴大其范圍。 

使用方法二：掌握力度速度

    在使用刮痧板時，其手法操作，關鍵在於力度與速度的掌握和控制。重瞭，可能會造成局部皮膚破潰；輕瞭，則達不到效果。“重而不過，輕而不浮”是力度的要求。在刮痧時，要不停地詢問病人的主觀感受，並註意觀察局部皮膚的情況。“快而不滑，慢而不滯”是速度的要求。速度過快則不能滲透；速度過慢則達不到效果。 

使用方法三：掌握時間和禁忌

    在進行刮痧操作時，應當註意的一些事項：1、刮痧的時間掌握在20分鐘左右，時間短瞭作用小，時間長瞭損害皮膚；2、刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡，刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分；3、對於某些血液疾病，傳染性疾病、臟器嚴重受損等特殊情況的病人不應使用刮痧療法，或在醫生嚴格指導下進行。

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