一、腹部肥胖辨證施刺
調整各系統功能取穴:針曲池、合谷、血海、三陰交,每隔l~2天針l次,15天為l療程。從脂肪堆積過多的部位取穴:針天樞、關元、氣海、腎俞,1~2天針1次,15天為1療程。
辨證分型:胃熱內盛型、腸燥便結型、營養過剩型。
1,胃熱內盛型
治則:清胃瀉熱。
體針:曲池,瀉;合谷,瀉;內庭,瀉;上巨虛,瀉;天樞,瀉。
2腸燥便結型
治則:潤腸通便。
體針:支溝,瀉;照海,補;天樞,補;上巨虛,補;足三裡,補。
3.營養過剩型
治則;清胃調腸。
體針:曲池,平補平瀉;合谷,平補平瀉;水分,平補平瀉;上巨虛,平補平瀉;三陰交,平補平瀉;內庭,平補平瀉。
若婦女兼有月經不調時選用:曲池,平補平瀉;合谷,平補平瀉;關元,平平補平瀉;血海,平補平瀉;三陰交等穴。
二、腹部按摩減肥
消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥,它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病,又可作為消除腹部脂肪,強健身體的一種方法。
腹部按摩減肥可選關元穴、天樞穴、中脘穴。
腹部按摩減肥手法;①可用二指疊按法:即兩拇指重疊,按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不感覺痛為宜。②波浪式推壓法:兩手手指並擾,自然伸直,左手掌置於右手指背上,右手掌指平貼腹部,用力向前推按,繼而左掌用力向後壓,一推一回,由上而下慢慢移動,似水中的浪花。
進行腹部按摩時,要讓病人仰臥於床上,解開衣扣和褲帶,腹部隻穿一件薄衣服。按摩者麵對病人坐於左側床邊上。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3~4遍;然後依次二指疊按法施於中脘、左天樞、關元3穴,每穴按2~3分鐘,每接1穴後施波浪推壓法2~3分鐘左右,每日1次。但飯後或特別饑餓時不宜進行按摩。如有慢性病者在按摩1個月後,休息幾天再行為好。每天堅持按摩,配合飲食調整,堅持持久,則有減肥效果。早晚各1次,每次20~30分鐘,貴在持之以恒。
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