丹參又名赤參，紫丹參，紅根等。為雙子葉植物唇形科，乾燥根及根莖。主產於安徽、河南、陜西等地。丹參的功效主要有：活血調經，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養血安神。

1、丹參泡腳的方法

每1—3日泡腳一次，每次使用1-2片，將片劑放入4L左右，38-43℃的熱水中，每次泡腳30-45分鐘。

2、丹參泡腳的好處

丹參泡腳能起到活血化瘀的效果，有效去除淤血，改善血液循環，增加腳部血流量，有益健康。

3、丹參泡腳的作用

1)丹參泡腳可以活血化瘀。身體內是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭根部，如若舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點，則表明體內有瘀血停滯，體內血液流通緩慢;

2)取丹參10-15克，用紗佈包好煎汁，與開水一起泡腳，時間在20到30分鐘左右，註意按摩腳底穴位。藥效可從腳底穴位吸收，從而活血化瘀;

3)女士在經期泡腳效果尤佳。

4、丹參泡腳的註意事項

1)孕婦忌用，處於懷孕期間的婦女不建議使用丹參泡腳。

2)兒童不宜泡腳，兒童正處在生長發育期，長期用熱水給兒童泡腳，不利於足部的健康發育。

3)以下患者不宜泡腳：肺炎等感染性疾病發熱期;瘡瘍等皮膚局部感染者;種開放性軟組織損傷者;足部皮膚有破損者;各種傳染性疾病病人;上消化道出血、月經過多者及有出血傾向者;糖尿病患者。

4)在使用丹參泡腳過程中，如腳步出現不適，請立即停止使用，在不適癥狀緩解後再使用。

以上為大傢介紹瞭丹參泡腳的方法，作用及註意事項，大傢在采用丹參泡腳的時候一定要註意瞭，建議中老年人不妨試試丹參泡腳的方法。